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山药玉米猪蹄汤

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  • TA的每日心情

    2013-8-21 12:15
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-15 13:38:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    材料:猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生1小把、姜2块、

    葱1根、白酒适量、盐适量、香醋几滴

    料包材料:茴香1瓣、桂皮1小片、香叶1片、花椒5颗、小茴香8颗



    山药玉米猪蹄汤的做法

    1、猪蹄在火上烤一下,把毛烤干净。洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。

    2、竖起来往下砍,把大筋砍掉即可。



    3、砍开成两半的猪蹄。

    4、把两半再一砍为二,砍成4半。



    5、平底锅小火不放油,放入猪蹄小火烤至皮稍发黄。

    6、凉水放入猪蹄、一大片姜压碎放入,再放入适量白酒,大火煮至沸腾。



    7、捞出猪蹄洗干净后,放入压力锅。料包里放入所有料包材料包好,放入压力锅中;再放入红枣、花生和砍成块的玉米;山药去皮后切段放入。再放入没过食材的水。加入几滴香醋,压30分钟。

    8、30分钟排气后,撒入适量盐搅匀。再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。



    美食小提示

    1、猪蹄在平底锅里烤一下,会让汤变成浓白色。

    2、加入几滴香醋有助于骨中的钙质释出。



    3、盐是在出锅的时候加。
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