世界卫生组织十条“健康”标准

感悟人生

世界卫生组织十条“健康”标准

　　1 、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力

　　2 、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细

　　3 、善于休息，睡眠良好

　　4 、应变力强，能适应环境的各种变化

　　5 、能够抵抗一般性感冒和传染病

　　6 、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调

　　7 、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎

　　8 、牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象

　　9 、头发有光泽，无头皮屑

　　10 、肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松

　　世界卫生组织对“健康”提出以下定义：“健康不但是身体没有残疾，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力。具体地说，健康包括躯体、器官等生 理方面的正常发育，也包括认识、情感、意志与人格特征以及社会适应等心理方面的正常发展。躯体健康和心理健康统一起来，才是完整的健康。”

　　依据上述标准，世界卫生组织的全球调查结果显示，真正符合健康定义、达到健康标准的人群只占 5 ％，有约 20 ％的人群是需要诊治的病人，其余 75 ％的人群处于健康和患病之间的一种过渡状态，称之为亚健康状态。