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粽子的辟谷日记

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粽子

该用户从未签到
发表于 2009-6-30 09:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一次听说辟谷， 开始以为就是不吃东西，可是最近仔细研究了下 发现还不是这么回事3 V8 w) a; C4 n& u& A! x  W9 ^

9 A) s) o, A  K1 [7 ~道家辟谷，为了减肥 为了治病  我身体一直不好 心律不齐 肠胃不好 肾不好 近视 血压低 脱发 虫牙 ……
1 ~# V) ^7 Z' l3 C: X9 ]! k2 A
+ ^/ M# u4 w% |) ^* _& J呃 今天第一天。第一次辟谷 准备14天 。

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参与人数 1知识储备 +999 收起 理由
williamzw + 999

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该用户从未签到
发表于 2009-6-30 10:39:33 | 显示全部楼层
１４天，好长！8 g+ C1 B  N1 f4 f% N0 h+ b/ L
你会气功么？
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粽子

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-6-30 13:32:03 | 显示全部楼层
哈哈不会～2 ]4 w5 {8 q2 v% u  a; ~# M
  N; p0 e) g$ ?' I2 A9 ^1 K
不过以前为了减肥 4.5天没吃东西……' f2 j( {' T4 D- P4 K0 n
0 A' l0 z- v( n
不是说 最好是14天或者更长么。
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粽子

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-6-30 13:35:42 | 显示全部楼层
早晨没吃 中午没吃 现在喝着半杯vc泡腾片
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小涵

该用户从未签到
发表于 2009-6-30 18:30:17 | 显示全部楼层
一起努力吧，我今天晚上也开始了，胜利是属于我们的:victory:
2 D: u2 V; O- c- a# M; x你的名字是不是有点挑动起大家食欲的嫌疑啊:lol，我们要好好管住自己的嘴巴哦。
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该用户从未签到
发表于 2009-6-30 19:05:31 | 显示全部楼层
别喝那玩意，和蜂蜜。
% J' @' T+ b. u1 ^- g4 {5 ~你一定要学会打坐啊，不然就不是辟谷术是绝食了！
( T8 W! w5 @7 ~+ x还有第一次辟谷还是根据自己的身体状况安排啊，不管怎样健康最重要啊
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粽子

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-7-1 09:22:43 | 显示全部楼层
恩啊～谢谢楼上两位。
: ?- W- l( X& L7 ?- I; q2 R4 j2 Q' o2 [3 b4 G; N
我会“服气”了 哈哈哈……
: U3 |/ N5 i) W; h' t: X$ I6 c5 k4 P2 n9 N/ F
昨天很成功，今天辟谷的第二天 早晨喝了一杯蜂蜜水
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melanie

该用户从未签到
发表于 2009-7-1 10:23:42 | 显示全部楼层
你好``能给我介绍下服气嘛》》我没在网上找到``
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粽子

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-7-1 11:12:59 | 显示全部楼层
呃……我就是把气当成水、食物一样咽到肚子里……
, \. \; y! k- K8 G" ]. |7 F8 S3 R5 s) ]1 n' r) `$ m1 R

9 a4 Z2 G4 k  @; ^刚才便便了
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粽子

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-7-1 13:04:54 | 显示全部楼层
中午喝了一杯酸梅汤 睡了一小时 刚起 第一次在夏天感觉冷
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粽子

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-7-1 17:09:13 | 显示全部楼层
现在手脚冰凉……
6 f$ B6 b8 D* C& C4 y6 I& o呃7 |: @0 v6 S# m" w; [) E
刚才又便便了一次 很少很少的 黑色的……第二天就宿便了？
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-7-2 06:12:32 | 显示全部楼层
    服气很简单， 方法不一。 关键是心法， 给自己加意念， “我不饿。 服气就饱了”。- S& X- p( Q% Q- P6 K" g

    7 }" Q. v" m- u3 O6 ]楼主很有悟性， 自学服气。  把这方面的经验给大家多讲讲。
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    粽子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-7-2 10:17:23 | 显示全部楼层
    啊哈哈 好的～
    7 E2 Q* T9 H" \( l' x, g; C
    6 I. u* B, f' r8 L  s今天辟谷第三天了 先说说昨天晚上吧  一直不饿 就是渴……= = 喝了不少水 我妈妈跟我一起辟谷的 也是不觉得饿了 但是她的胆囊昨天下午开始疼 （她胆囊炎 吃过一阵药 好久不疼了）我说是正常现在 我爸爸看我娘俩都辟谷了 也要辟谷……呃 他只能算是吃的比较少而已了……不过他减减肥也不错的
    " o2 D! |; V6 B: X+ [0 D0 s4 w我妈妈昨天晚上到今天早晨空腹 体重减少了3斤 我减少了一斤半 ( ^. A6 k) X/ ?" ^# x- \. O: F7 {: }
    5 h% p& i3 \" y5 {- q+ W* W0 C
    而且不饿 精神很好 偶尔感觉饿了 就吞气 我在住5楼 现在爬楼梯都感觉很轻盈 哈哈～看来效果不错 % x0 g- J3 U4 v6 d0 o
    同事说看到我虽然两天多没吃饭了 可是精神很好 脸色也不发锈～
    3 Q1 ?0 l. k4 E* S7 a加油了
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    粽子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-7-3 09:11:50 | 显示全部楼层
    我来了～# d  O9 S, _" b- Z5 u8 X
    今天第四天了，瘦了5斤了 我妈妈瘦了8斤了
    7 P' n  f  h9 l/ e0 `5 z太神奇了。
    . Y0 g( C% {7 V1 J& O0 R/ n昨天晚上吃了两片乳酸菌素片，帮助便便下。哈哈～
    ( Q) j/ B6 b7 K% t# ?3 K- }8 N" T) m8 ~% n% o
    昨天晚上问妈妈什么感受 会不会疲乏 毕竟她已经50岁了 可是她说 很精神，神清气爽的，头脑很清醒，一点也不饿。上起楼来很轻盈。4 k0 t6 K# T! O( `5 k

    - S; u8 F) m3 q3 T8 K哈哈哈跟我同感。
    , n. r7 J7 X# b* O+ p/ E  c0 W8 @: l6 H$ H
    今天第四天了，加油～
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    俎河游殇

    该用户从未签到
    发表于 2009-7-3 10:21:38 | 显示全部楼层
    好啊， 母女同时辟谷，  粽子MM开了咱们这个论坛的先河。& l1 D; u' Z* K' U

    3 e/ b) V( W. v+ x/ e更难能可贵的是， 两个人都精神很好。
    $ {3 G0 ^6 k3 Z! S3 ^4 J* f# V4 S; z# L0 q) S' G% J
    这里有奥秘哦， 很多人辟谷， 家人反对。 据我所知， 这些人很容易出现乏力， 头晕的症状。8 U8 Z4 P2 I- {) N" O
    . B0 I( [7 l( m* I1 m, o* q6 H, s" {
    值得研究。
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    粽子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-7-3 10:28:12 | 显示全部楼层
    啊哈哈哈0 {9 y" j* w$ p; B, q5 h! j+ }
    我爹地也很支持……他老人家现在处于节食状态……吃的很少了 就当减减肥吧
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    粽子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-7-6 09:15:21 | 显示全部楼层
    呃 周末不上班 没有来写日志。
    1 E* f5 u2 D8 A
    + t9 b8 g: Z) [1 ~- Y周末两天坚持的很好 就是每天都喝酸奶了 还吃了乳酸菌素片 肠子里一直咕噜咕噜的 ; J2 v% r$ f$ P; I3 w: t
    7 D3 X- c6 K( P3 l. A$ i% @' [4 `4 j
    这两天和妈妈都坚持的很好，气色、肤色、都变得比以前要好不少了，而且我的腰不疼了，妈妈的胆囊也不疼了。哈哈哈～～
      u- m/ |% `# W' B% S" Q. n; Q$ d% z& b" }$ d2 a2 ~3 M
    爸爸都说我们快成神仙了，一点不像六天没吃饭的样子，人比平时还精神。
    + @1 j! U8 w& s5 E
    * K/ R. I- k$ U8 i0 b# q今天是第七天了。妈妈本来打算辟谷7天的 可是忽然又改变想法了 想看看自己到底能坚持到什么时候，我本来打算辟谷十四天的，可是周末好像有聚会，恩 看情况吧 想吃了自然就吃吧。' x5 G. P) E% N3 z

    & B. h6 K" b% o) \" Q5 |还有意外的收获，哈哈也是爱美的mm们最喜欢的。我瘦了10斤吧 妈妈瘦了15斤左右 哈哈哈 脸都小了一圈。前几天还不能穿的衣服 现在穿着很松了～～
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    俎河游殇

    该用户从未签到
    发表于 2009-7-6 09:45:47 | 显示全部楼层
    好啊，  粽子MM， 你的帖子让人振奋。 # Z# ^: ?& c* {7 N+ `
    2 J0 X) |# V5 K4 |
    很多朋友没练过气功， 没关系， 只要象这样， 学习， 尝试。 都会有收获。
    - \- f; y8 ?3 F* M$ m* j
    4 v3 Y: F* y( S7 O& x( L最早在贴吧里见到你的求助的帖子， 是一个多月前吧，  短短几十天时间， 现在你进步不小啊。
    8 w5 L4 o3 u" j$ s+ |( `. o, w3 q7 T6 G3 M* d/ _% v
    以后咱们论坛里的新人， 你要多指导哦。
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    粽子

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-7-6 10:12:35 | 显示全部楼层
    哪有一个多月啊 ……就八天前……哈哈哈哈
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    小结

    该用户从未签到
    发表于 2009-7-6 12:53:18 | 显示全部楼层
    你喝酸奶了？！貌似辟谷时是不能喝奶的
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