第三次辟谷，此次目标半年，争取完成筑基

朱清明

过年前辟谷了21天(没执着，馋的时候会吃点儿)，效果不错，脸色变红润了，体重也减了十多斤。
过年回家肆无忌惮地吃了十多天，体重又到了160，脸色也黑了，精气神也差了。
在享受过美食之后，再次辟谷，这次希望能通过观想让身体细胞自动完成新陈代谢，达到元吾氏老师的彻底摆脱功法、不吃不饿、多吃不饱的境界。也希望通过半年的时间来完成百日筑基，体验夜不倒单、完美健康。

昨天吃了早饭后再无进食，今天是正式辟谷的第一天。
体重：比昨天轻了两斤，158。
进食量：吃了剩下的4颗阿尔卑斯糖。
饮水量：400ml

無心

祝您成功，{:soso_e179:}{:soso_e182:}

色即是空

不吃不饿，越来越有精神，这就是辟谷的好境界。随心随缘，顺其自然，不执着。祝你成功

少少了

运用自如哇                  

西玛

祝你成功，加油哦哦哦

央金措姆

关注前辈，随喜！

朱清明

央金措姆 发表于 2014-2-8 17:52
关注前辈，随喜！

别这么说，我跟你一块儿去参加的12月份的培训，我是晚辈......

卢无不才

朱清明今天应该不难受吧？

大漠逍遥

祝您成功！精神可嘉！佩服！佩服！{:soso_e179:}

方婧婧

祝您成功。会一直关注您。

墨海方舟

祝您成功！{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

央金措姆

那怎么就3次了呢？中间间隔了多久？

阿蓝色忧郁

好坚强呀。预祝成功！{:soso_e163:}

深山雪狼

是啊，感觉你间隔时间不够吧，我们一期的，我们打算本月22日重新辟谷，中间间隔2个多月的，呵呵，祝你成功，我们随后就到，加油

蛋波人参

厉害啊，向你学习！！！

朱清明

我就不来报流水账了，等有阶段性意义的时候再来跟大伙儿分享。{:soso_e100:}

朱清明

央金措姆 发表于 2014-2-9 08:04
那怎么就3次了呢？中间间隔了多久？

我没有考虑间隔问题，我相信一切都是意识使然。

朱清明

深山雪狼 发表于 2014-2-9 09:49
是啊，感觉你间隔时间不够吧，我们一期的，我们打算本月22日重新辟谷，中间间隔2个多月的，呵呵，祝你成功， ...

第二次21天中，隔三差五的吃一顿，相当于辟谷好几次，每次之间只有一天的间隔，而身体表现出来的效果一样很好。身体健康还是疾病，根源不再外，而在内——意识。外面一切的限制根源都是意识的限制。

静水深淌

朱清明 发表于 2014-2-10 19:14
我就不来报流水账了，等有阶段性意义的时候再来跟大伙儿分享。

呵呵，期待分享你的胜利果实。

朱清明

卢无不才 发表于 2014-2-8 20:24
朱清明今天应该不难受吧？

我感觉第一次辟谷感觉最大，后面随着辟谷次数的增加，每次的前几天的难受程度(馋劲)就降低了，可能是身体适应了这两种状态的切换吧。