三十多岁了，算是今生的第一次挑战吧

祖洁

上善荷 发表于 2014-2-16 07:28
适当少吃点饭，睡觉自然会少点。 这两见事是有直接联系的。祝福你！！！

感谢您的祝福！
晚睡晚起也和我多年养成的懒散习惯有关系。

祖洁

2月18日，今天是挑战第8天。

这几天身体微恙，没有坚持5:30起床，也没来论坛。

但我一直记得自己对自己的这个约定。

就在刚才，我在台历本上从2月11日开贴开始，那天是第一天，

我用笔写下了1，一直到5月22日，那天是第100天。

我是个很容易对事情感到没意思的人，所以更是个非常容易放弃的人。

几年前曾经因某事和好友约定每晚睡前给他发1条晚安的短信，

就两个字，坚持100天就可以了。然而这么简单的事我半途也放弃过一次。

弄得朋友一晚上没睡，差点报警。

这也是我开这个帖子的一个原因，

今生的光阴我已经走了3分之一，或许2分之一，不想在浑浑噩噩稀里糊涂的过了。

我会努力！

大江东去

加油，你一定可以坚持的。

容丽妍

祖洁 发表于 2014-2-18 11:07
2月18日，今天是挑战第8天。

这几天身体微恙，没有坚持5:30起床，也没来论坛。

这种习气不仅仅是今生养成的，也是累世的习气，要想彻底改善就要从心性上下手，每天给自己下心矛，不断鼓励自己，身体不一的感觉是很苦的，要想离苦，就要下苦工夫，辟谷是一种很好的方法，可以身心双调，还不能着急，慢慢来，只要不退志，你会达到身心合一，天人合一的殊胜境界的。世间上的所有问题也会自然而然迎刃而解了。

祖洁

大江东去 发表于 2014-2-18 16:49
加油，你一定可以坚持的。

谢谢鼓励！一起加油！

祖洁

容丽妍 发表于 2014-2-18 16:52
这种习气不仅仅是今生养成的，也是累世的习气，要想彻底改善就要从心性上下手，每天给自己下心矛，不断鼓 ...

非常感谢前辈的殷切鼓励。
人间是个大苦海，我在苦海中苦苦寻找，这个海里于我是没有快乐可言的。
坚持吧。希望有一天，可以离苦得乐，寻到解脱。
另外“这个每天给自己下心矛"，这个心矛是？？

祖洁

2月20日，第十天。

比前几日有进步，晚上不再12点、 1点、 2点，而是在11点强迫自己躺在床上。

希望自己可以控制到10或最晚10点半入睡。

今早六点起床，虽然一上午头脑昏昏沉沉。

明天应该可以5点半起床了！



千帆过尽，寻不见心中之景；
尘缘渐逝，几入轮回；
今夜 窗染霜花，大地，银装素裹；
相聚过，别离过，
渐遗忘，不思量

可以中文

你会更加有信心，不会轻易动摇

容丽妍

祖洁 发表于 2014-2-20 15:35
非常感谢前辈的殷切鼓励。
人间是个大苦海，我在苦海中苦苦寻找，这个海里于我是没有快乐可言的。
坚持 ...

是习惯都是养成的，既然能够养成这样的习惯也可以养成新的习惯。也就是说你可以不断的鼓励自己是可以做到的，而且一定要做到，并养成习惯。一心不乱。心里只有这个念头。你就成功了！加油哦！

祖洁

今天是第十四天。
这世上总有各种各样的人。
有些人，受伤了，心情不好了，总习惯把自己的内心像鸵鸟一样深埋......

祖洁

3月1号，新的一个月又开始了。

今天是第十九天。

总结这近二十天的挑战，大概只有三分之一的时间能按时起床。

不过，我能感觉到，已经在朝着既定的目标越来越近了。

2月底，工作压力增大，心底生出些许烦恼。

沉淀很久的心又开始飘忽摇摆，无处安放。

修心修行，其路漫漫

而今世的我，还在最低端。

祖洁

第23天，前两天去外地，昨晚刚刚回来。

身体疲累。

没有在5:30起床。

祖洁

第26天，三八妇女节

惊蛰刚过，今日小雨沥沥

万物复苏，新的一个轮回又开始了。

只是，在一个又一个的轮回里，

你是否渐渐迷失了自己

你又是否在渐渐找回自己？


祝愿所有的女性节日快乐！

回春婆

凡是违心的坚持就是忍受，顺心的就是享受。
     我练功前也是晚睡晚起，早起头晕头痛，开始练功半夜醒来睡不着，就静坐，很享受练功的感觉，三年多了，一直早醒，从来没有头晕头痛过，下半夜无论几点起来都是顺其自然，12点起来静坐到明天，白天从来不困。

祖洁

回春婆 发表于 2014-3-8 19:24
凡是违心的坚持就是忍受，顺心的就是享受。
     我练功前也是晚睡晚起，早起头晕头痛，开始练功半夜醒来睡 ...

多年养成的习惯一时还真难以改变啊。
非常羡慕前辈现在风轻云淡 怡然自得的境界。
希望我也可以早日实现我的愿望。

祖洁

第二十八天。

不知不觉中，天亮的越来越早啦。

今日的阳光和煦，气候温暖，天空也晴朗

一扫多日的阴霾。

春天要来了！

祖洁

3月18日，第36日。

最近几天 失败失败失败。

每年乍暖还寒的初春，都是我一年中心情最不好的日子。

与任何人任何事都无关。这个不好的心情就是这么难以控制。

这么多年过去了，难以改变。我还在原地徘徊。

好在，3月已经快过完了，5月还会远吗

谦善无为

春即来.去排徊.烦恼海.见舟来.愿为子.终不败

祖洁

谦善无为 发表于 2014-3-18 22:42
春即来.去排徊.烦恼海.见舟来.愿为子.终不败

春播种 秋收获 所以很多人都喜欢春和秋。
反而我每到初春和夏末秋初，那就是我一年中心情最不好的季节。
多年都如此，让我纳闷。

祖洁

3月23日，星期日，第41天。一个阳光明媚 温暖和煦的一天又开始了。

昨夜失眠，辗转反侧，感觉浑身呼呼冒着怒气和燥起，心里难以平静，更难以入睡。

直到四五点钟才迷糊睡去。

为什么呢？

也许是白天上班开会时对员工动了怒，

现在90后的员工普遍不好管理，特别是我还管理着一个喜怒无常阴晴不定的，

也曾数次被这位90后气的浑身发抖。

对于我们这种服务性质占很大比重的工作，管理上，太松和太严都会适得其反。

但这个度如何掌控到最好，这也一直是我困惑的。

也曾数次想索性懒的管这一摊事了，也抱怨过付出与收获的不成正比。

但当初既然接手了这个职位，责任的意义我更看重一些。

人活着，应该有点担当。

惟愿我在以后的工作中越来越成长和历练吧！

期望能达到一种平衡的工作状态和宁静的心情，这也是修心修行的巨大进步。