我的第一次“辟谷”

羽尘

我也不知道自己那次算不算辟谷，因为当时我还不了解什么是辟谷，说起此事也算是自己和辟谷的一种缘份吧。
在那之前一段时间感觉总是排便不通畅，而我一直以来都是三餐正常，每天的排便也很有规律，自我感觉非常良好，俗话说“能吃是福”嘛，可那天我突然什么都不想吃了，连水也不想喝。非常让我惊奇的是那天的中午，居然非常通畅地排了便，但我还是不想吃东西，一直到了晚上我还一点饿的感觉都没有，而且整个人非常轻松，实在是让我想不明白。
第二天，我喝了一点酸奶，还是没有吃东西的欲望，这让很多熟悉我的人都不可思议，因为我是出了名的“爱吃、能吃”，我也觉得有点奇怪，这时有位同事问我是不是在学“辟谷”，我这才知道辟谷，于是询问了有经验的同事，也上网搜索了相关的资料，才知道辟谷是一种养生方法，自古有之，于是我决定既然开始了，就歪打正着辟谷3天。而且第二天的经过也很自然，没有饿的感觉，正常工作。
第三天，有一点点头晕，但没有其它不良的反应。在看了很多辟谷的资料后，觉得自己这样实在有点危险，虽然还是不想吃东西，但为了自己的安全着想，还是决定晚上结束辟谷。到了晚上喝了一点稀粥，就算结束了。
第四天，继续稀软的食物。当时没有找到这个论坛，而其它网上的资料又参差不齐，很多网都商业化，很大部分的贴都在广告。第5天我就正常饮食了，后来看到一些人说要在复食一周后正常饮食。
我这段经历对于论坛里的人来说也许不算是辟谷吧，只能算是节食了，不过我觉得难得的是从段时间里我发现自己身体里潜在着一种能量，比如说那几天我连脾气都变好了。
我想从现在开始学习，下一次来个像样点的辟谷。也请各位指点一下。