11月的日志

静蓝

很久没在坛子里留言了，更没有发帖
因为自己每天都在说开始辟谷吧
但是都没坚持下来.
11月份还没正式的开始辟谷，所以也没脸发贴
本来早上用大爱和身体沟通过了
今天开始辟谷。
早上胃宝贝都和我诉了好久的苦了。
但是因为昨天答应同事要请她吃饭
而进食物了
怪不得一下午坐在这，胃都不舒服
真对不起她
算算时间，这个月只剩1周了。
明天真的要开始了。
这个月虽然没有长时间的辟谷，但是每天的早餐都是没吃的，
每周也有一天断食。所以体重一直保持在120
这次辟谷的目的还是减肥。我一定要到110以内。。。

williamzw

楼主是我们论坛的主力， 加油！

每天少吃一顿， 每周断食一天。 已经很不错啦。 对于体重， 现在不必计较。

静蓝

哈哈、看了williamzw 的留言，我真的是太开心了
呵呵、感觉自己有那么一点重要。。

今天第一天了，早上起来忘记了称体重，那就算了吧，顺其自然了。

劈拳

体重就别称了，那个不重要。
放轻松效果自然就好。:lol

邱国鑫

哈哈哈，这个话说得有些破，破破的道理！

静蓝

由于公司老大变动，然后昨天晚上送旧迎新老大。
被破喝了2瓶多啤酒，还有些菜。
晚上回去称体重既然124了，
还好今天早上起来称又回到120了

静蓝

23号，第一天。
早上和中午都没吃，下午同事给了个烤红薯，哇真是香，就花了半小时把它吃掉了。晚上由于部门换新老大，为了迎接新老大，送旧老大，部门聚餐。咳喝了2瓶多啤酒，也吃了些菜。 晚上回家称。哇124斤，把我吓的一晚上没睡好，一直做梦。但是很模糊，没记住做了什么梦。
24号，第二天
早上起来排完之后称120，还好又回到正常了，。步行30分钟去公司。在公司用番泻泡水，上午喝了一杯下午一杯。下午接到客户送的柚子，全部门的人分了2个，我吃了3片。下班之后特意绕道步行回去，边走边逛，淘了2件毛衣。逛了1个半小时回到家整理衣柜，或许是白天喝了番泻叶菜，晚上回家又排了次大大，黑色的，臭。然后洗澡，洗衣服，11点睡觉。

龙在江湖

静蓝楼主，我见好多年青人都用番泻叶泡水喝，是为了减肥吗，还是通便，不好喝吗，为什么不换

蜂蜜水呢。不过你白天两次喝番泻叶泡水，晚上就排黑便，看来对你的排毒确实有效，应该祝贺你

喝番泻叶水的辟谷效益，愿你辟谷第三天不喝番泻叶水，体重照减2KG 。

静蓝

谢谢龙在江湖前辈。 我是为了通便。因为23号没大便。

静蓝

25号，第三天
早上称118斤。早上7点就起来了，天气很好，把棉絮都拿出去晒，还洗了一床被套。早上大大了黄黄的稀稀的（怀疑是24号喝了番泻叶茶的原因）走路30多分钟到公司，上午一直无聊喝了差不多400CC开水。中午的时候同事点菜吃饭，一直叫我吃，我说我没胃口不想吃，然后站在他们旁边看他们吃。由于早上出门只穿了2件单衣，在办公室越坐越冷、中午12点多就溜了，去看了一下LY，有一个月没见那女人了。变化真大，又肥了，而且长了一脸的痘痘，她还和我说她月经不调，有时候一个月几次，有时候2.3个月不来。咳。她看到我的第一句话是，怎么瘦了这么多。脖子这么细了。腿也细了。然后我问她穿多大的裤子，她说29.嘿嘿，我现在只穿28的了，心里小小的高兴了一下。 和她说，真的要好好调理一下身体。要早睡早起。控制一下进食。
然后自己一个人去逛街，逛了3个多小时吧。买了3件衣服。其实自己是没打算买衣服的，走到商场那些店家都很热情的让我试衣服，试了又不好意思不买，所以问了价格，然后都是往死里还价的，开价120的衣服，既然40块钱就卖给我了。咳。。。。生意确实难做啊。但是也可以看出服装生意的利润有多高。回到家又把衣服整理了一下。发现自己的衣服还不是一般的多。但是很多都大了，穿起来像初中生。同事说那些都别穿了，本来就哇哇脸穿上那些衣服更是显小。
整理完衣服把棉絮收进来铺好床，然后又洗了一件外套，还有一个床单。这些可都是手洗的哦。打扫了一下房间。弄完这些发现天黑了，看时间5.30了，之后打开电视，坐在电视机旁边，绣十字绣到10点，同事回来，然后洗脸什么的，10.30上床睡觉。
一天的感觉很好，一点都不觉得累，饿。但是要上床之前发现2只腿的膝关节很疼。这几次辟谷都是第3.4天的时候膝关节疼。我打小就有关节炎的，一变天就会疼。

龙在江湖

“…………上床前发现两条腿的膝关节很疼。这几次辟谷都是第三，四天的时候膝关节疼…………”

恭喜静蓝楼主，这是辟谷中的退病现象，希望在这次辟谷旅程你的膝关节病连根退除 。以后你就有了

辟谷退膝关节病的经验，可要向新学辟谷的朋友们介绍哦 。祝健康与快乐永远与你相伴 。

静蓝

好的。谢谢龙前辈。。她很奇怪，每次都辟谷都是固定的第3天晚上上床的时候开始疼。之后又不再疼。

静蓝

无聊ING，我把今天上午的情况也写出来吧

26号 第4天
照常7点起来，之后称体重116斤。
今天早上大概5。6点的时候，没看时间。胃里突然很难受，胃里像翻山倒海样的难受，想吐。然后我赶紧摸着她，问她怎么了。但是她都没理我，一会就好了。然后肚子咕咕叫，去厕所蹲了一会，只有小便，大不出来。下床的时候感觉脚发软。但是还是起来洗了睡衣睡裤，还洗了头。
走路30多分钟到公司。喝了300CC的开水。然后像同事炫耀我昨天买的衣服，同事也秀给我看她在网上买的靴子。然后和另一个同事去了超市，逛了1个来小时，买了蛋糕，吃了3个小小的，带奶油的。11点多的时候肚子又难受了。去厕所拉了很稀的，褐色，不成形的便便。很臭，而且在水里面马上就窸窣成黄色的。12点的时候同事把我拖去吃饭。吃了一碗米饭，菠菜，清蒸草鱼。 12点多的时候又去拉了一次便便。和刚刚的情况一样。只是量多一些，现在肚子有咕咕叫了，不行，我要去厕所了。。。。。。

静蓝

咳。。第3次拉的，比之前的颜色更深了，而且像有油样的，臭，也是不成形的一块一块。。
我想问一下。这是不是也是所谓的宿便。。。

静蓝

昨天
晚上又拉了2次。我想那应该就是宿便了。呵呵
下午喝了大概400CC的白开水别的东西都没有吃了。
昨天开始胸口的原来辟谷出疹子的地方又出了，痒
人真的是很奇怪的东西。之前有个男的几次很热情的约了我吃饭，但是我都推掉了，现在既然他的QQ号不见了，飞信拒绝，短信不回。我自己心里觉得空空的，很郁闷。
心情很不好

静蓝

为什么我的帖子没人留言。。。。。。。。

lzf_1969

呵呵，静蓝楼主，辟谷了时间久相应的显的充足，自己找点有意义的事做，才不会觉的心里空空，才不会觉的郁闷。

静蓝

觉得自己不是在辟谷样、冬天老是一冷就想吃东西。很鄙视自己的不坚定

老农

支持楼主啊，顶一下。
不用鄙视自己啦，想吃就吃啊。辟谷就是要顺其自然嘛，不必弄得自己很难受的，好像自己与自己过不去似的。最重要的是身心愉悦哦。
祝楼主幸福快乐~~:victory::victory:

静蓝

谢谢老农，
27号，第5天。
早上没有称体重，最近想明白了，不每天都称，隔几天称一次这样就不会太失望
和往常一样7点就醒了窝在床上用大爱法揉揉耳朵，摸摸胃什么的，到7点半起来小便
上午喝了400CC水，下午吃了一块蛋糕，一小节甘蔗，3个南丰蜜桔。晚上下班的时候一个人去逛街
吃了2个蛋挞，其实自己是不饿了，但是总是想吃，对于蛋挞这东西，我是白吃不腻，咳。。。。
晚上逛了一个多小时为自己买了双靴子。然后一个人低头往回家的路上走，在我无意中抬头的时候好像看见了那个在我心底深处好几年的男人，旁边一女生挽着他的手在说些什么。而我再想确认是不是他的时候，他却一直朝另一个方向往去。是啊，他也该结婚了，都30出头了，。当时认识他的时候我才十几岁，他也才是我这么大24，5岁。呵呵祝他幸福。。。可是我自己的幸福又在哪里？