记录21天辟谷的日子

无住生心 · 发表于 2014-2-18 19:05:32

实在没有网名发表于 2014-2-17 12:47
说白了我就是一辟谷小白，很多事情都不懂还在摸索和试探，您上来就以非常深刻的一副只有你懂的态度告诉我一 ...

哈哈，脾气还不小，难怪还骂老公。{:7_135:}
人家出于担心你才会去说你啊。
加油，第8天了。

实在没有网名 · 发表于 2014-2-18 19:45:41

周光军发表于 2014-2-18 13:31
你练功多长时间了就辟谷21天？

我没练过功，只是最近几天加入了服气和吞津，坚持21天是我一开始的想法，后来经过各种资料查询看到第一次辟谷不适宜21天，准备改为7-14天以内

实在没有网名 · 发表于 2014-2-18 19:46:17

共命之鸟发表于 2014-2-18 13:45
不管咋样，楼主不能骂老公，尤其辟谷的时候更不能动气了，养气很重要。

{:7_141:}不知道为啥反而更容易生气了就是闹着玩儿的骂也不是真的骂哈哈哈哈

实在没有网名 · 发表于 2014-2-18 19:47:15

安徽.冰水禅心发表于 2014-2-18 17:39
我也在辟谷，今天第三天，我有练功和服气，没有你那么多的状况，就是特馋，不饿，欲望作怪，偶尔的无力，服 ...

赞一个哈我一是服气方面没标准，还有一个就是我身体本来就很差，可能辟谷期间这些毛病就全都出来了所以导致特别大的反应加油哇

实在没有网名 · 发表于 2014-2-18 19:48:41

无住生心发表于 2014-2-18 19:05
哈哈，脾气还不小，难怪还骂老公。
人家出于担心你才会去说你啊。
加油，第8天了。

我的脾气只对老公发哈哈哈哈
也是闹着玩儿啦
第八天马上就结束啦！！！
多谢加分！！！！

实在没有网名 · 发表于 2014-2-18 19:49:14

容丽妍发表于 2014-2-17 17:46
有人指导那就另当别论了，主要是担心盲目操作对身体不利，没有别的意思，论坛本身就是为了更好的利益大 ...

佩服胸襟！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

实在没有网名 · 发表于 2014-2-18 19:53:48

今天是辟谷的第八天了，并且现在是晚上，第八天很快就结束啦
上午因为公司的事情出去了一趟
不知为毛，一路都没什么精神，感觉马上要晕倒过去了，很艰难的一步一步挪回公司
中午睡了一觉下午竟又恢复精神了神奇，我都想如果第二天还这样就结束呢一直蔫儿了吧唧的不是我想要的辟谷状态
辟谷第二阶段减脂身体调节的时候到了
但是我并没有感觉到大家说的耳清目明思维敏捷
谁能帮我解释一下？
今天突然感觉自己瘦了点儿走路大腿不那么磨了开心

服气三次早上和中午30口晚上20口吞津今天少一些
很感谢大家的支持与关注
没什么动力了就过来看看又觉得充满了希望与斗志
谢谢！！！

实在没有网名 · 发表于 2014-2-18 19:56:31

昨天晚上做饭，实在忍不住，我竟然添了一口做好的菜
很不能原谅自己这是不好的苗头
果然精神还是败了

现在看见什么都想吃

实在没有网名 · 发表于 2014-2-18 19:57:25

原本我就是大吃货一枚我都担心一辟谷结束我的心就放开了又回到了原来
nonono 我一定要控制控制控制
吃饭细嚼慢咽改变生活习惯

哎呦 · 发表于 2014-2-18 21:54:06

实在没有网名发表于 2014-2-18 19:57
原本我就是大吃货一枚我都担心一辟谷结束我的心就放开了又回到了原来
nonono 我一定要控制控制控制
吃 ...

复食比辟谷更重要，等需要定力，我每次复食都没做好，所以很快反弹上来了。

悠闲居士 · 发表于 2014-2-19 15:44:09

相信楼主会有一个全新的自己等着你。

容丽妍 · 发表于 2014-2-19 15:55:32

本帖最后由容丽妍于 2014-2-19 16:04 编辑

实在没有网名发表于 2014-2-18 19:49
佩服胸襟！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

呵呵，你是个很直爽的人，很可爱，也很有能量，听与不听是你的自由，收获多少也是取决与你自己，终究学习是自己的，在你身上我也学到了这些，感谢你的分享！

清泉影子 · 发表于 2014-2-20 10:14:41

楼主毅力很棒啊，教教我呗，我也是大胖纸一枚，怎么服气和吞津的啊？一定看到并回复我哦，

实在没有网名 · 发表于 2014-2-20 12:05:08

清泉影子发表于 2014-2-20 10:14
楼主毅力很棒啊，教教我呗，我也是大胖纸一枚，怎么服气和吞津的啊？一定看到并回复我哦，

亲爱的论坛上有如何服气与吞津啊我自己都做不标准可是不敢误人子弟

实在没有网名 · 发表于 2014-2-20 12:08:13

第九天
昨天一天没咋记录比较忙
开始渐渐有饥饿感出现也开始有些力气
我发现自己上午没啥精神下午精神抖擞
不知道是啥情况
没啥好记录的一天
才过了九天怎么感觉像是过了半年

实在没有网名 · 发表于 2014-2-20 12:14:09

今天是第十天了体重的与昨天一样都是每天0.4kg的速度缓慢下降
还没到平台期庆幸不过应该也快了
这两天嗅觉倒是灵敏了不过闻到啥都能想到是饭香
早上一上公交车，居然闻到炸丸子的香味
上午一到公司，居然闻到一股小时候吃的五毛钱一包的辣片香味并且持续了好久好久
可把我给馋完了
昨天中午老公吃的蒜苔我晚上都还能闻到
好馋啊好想吃东西啊
啊啊啊
今天一上午肚子就是咕噜咕噜咕噜饿饿饿
今天排便了一点点

实在没有网名 · 发表于 2014-2-20 12:18:30

昨天晚上一整夜梦里都是在吃东西.................................................

实在没有网名 · 发表于 2014-2-20 14:09:09

我去厕所都闻到一股饭香这种事情我会随便说吗

欧啦啦 · 发表于 2014-2-20 16:44:28

支持妹妹！加油！我也来学习了！争取我们都把身体调节到最好的状态！

实在没有网名 · 发表于 2014-2-21 08:53:12

第十一天啦今天是周五过完之后再过个周末第二个阶段就顺利结束了
不过随着第二阶段的结束我的意志力也降低到最低点了
老公带饭头天晚上做好的菜，我得趴饭盒跟前儿使劲闻半天才能满足，甚至有一种大不了就吃一口的冲动，不过立马就被老公拉到一边儿了
昨天晚上做梦梦见有个我不认识的人要继承遗产给我
遗产居然是一堆吃的和一种菜的传家菜谱
醒来我想这是馋到什么程度了。。。
今天晚上去朋友家里吃饭火锅考验我的时候来啦希望明天我能开心的等到论坛上和大家汇报说我昨天晚上一口没吃
体重今天下降0.3kg，越来越少，开始考虑加入一些运动了周末奥森公园走圈儿吧
新的一天 fighting！！！ fighting！！！ fighting！！！

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