甲午孟春辟谷

哎呦

前辈的日记很深奥，不是我能看懂的，但是我能为你加油！

守望苍穹

释净弘 在给我们分享辟谷的同时还不忘给我们上周易课，谢谢释净弘 ！

青岛-释净弘

丙寅月乙丑日（2014年2月23日） 辟谷第二天

       今天上午补写了昨天的辟谷日记。现在就说说今天的情况。
       体重83.5公斤，较昨天减1.5公斤。今天小便黄，我知道这是辟谷期间的正常表现。因有辟谷经验，加上我有便秘的毛病，所以今早卯时起床后直接用物理方法洗肠排便，免得自己过几天大便干结遭罪。
       血糖3.9，在正常范围内。
       今天的感觉虽然有点点疲乏，口中也开始出现小小异味，但是基本没有饥饿感。上午做功后老婆陪着海边散步，一旦活动精神马上感觉清爽。中午找了一个松树林，不但做了六字诀服气功，也教着老婆认真做了一遍八段锦。看起来，辟谷期间必须按导师说得使自己动起来，绝对不可以躺着不动，因为久卧伤气啊。
      今天有已经开始自行辟谷的新人问我，饥饿了怎么办。我说不饿啊！如果感觉饿可以多做几次六字诀服气功。其实，这就是面授和自学的差距。自学是无法体会导师口授心传的气场和感应，且有很多功法动作在网络授课中是无法实现的。
       现在已经泡完脚，写完日记马上上床休息！

附：六爻基础课（二）：月建与日辰
1、月建：
月建就要用到天干地支。我们的十二地支是从子开头，而月建是从寅开头。也就是正月建寅，二月建卯，三月建辰，四月建巳，五月建午，六月建未，七月建申，八月建酉，九月建戌，十月建亥，十一月建子，十二月建丑。
2、月建是根据二十四节气来划分的，是用天干地支表示的，它既不是阴历，也不是阳历，准确的叫法是阴阳历。立春日是阴阳历一年的开始，也是寅月的第一天。具体的二十四节气，明天详细叙述。
3、日辰根据月建，从万年历中根据阴历或者阳历日子查找对应的用天干地支表示的日辰即可。
      
      
        

青岛-释净弘

谢谢老师和同修的厚爱和鞭策，我一定不辱使命！

哎呦

青岛-释净弘 发表于 2014-2-23 21:05
丙寅月乙丑日（2014年2月23日） 辟谷第二天

       今天上午补写了昨天的辟谷日记。现在就说说今天的情况 ...

前辈第一天辟谷收获颇丰啊，体重降了3斤，血糖也下来不少，恭喜！

远离

蛮好。净弘同修。

我要向你学习。。

威海蓝天

青岛-释净弘 发表于 2014-2-23 11:40
丙寅月甲子日（2014年2月22日） 辟谷第一天

      今天开始了今年的第一次辟谷，距上次辟谷过去七十天的 ...

今天的日子就是甲午年丙寅月甲子日。在哪里知道是这样的日子，，不懂耶   老乡很厉害，祝你辟谷成功，向你学习~~~{:7_136:}

青岛-释净弘

守望苍穹 发表于 2014-2-23 15:01
释净弘 在给我们分享辟谷的同时还不忘给我们上周易课，谢谢释净弘 ！

同修共同提高！

青岛-释净弘

哎呦 发表于 2014-2-23 21:34
前辈第一天辟谷收获颇丰啊，体重降了3斤，血糖也下来不少，恭喜！

谢谢哎呦！

青岛-释净弘

远离 发表于 2014-2-23 21:36
蛮好。净弘同修。

我要向你学习。。

谢谢远离的支持！

央金措姆

知识我带走，分数一定要留下来！

邢华

好期待，以后的分享。。学习中

梦若雪莲

师兄的日记很精彩，一定天天来学习。

青岛-释净弘

梦若雪莲 发表于 2014-2-24 18:42
师兄的日记很精彩，一定天天来学习。

谢谢关注！希望我们共同享受辟谷的快乐！

青岛-释净弘

央金措姆 发表于 2014-2-24 18:21
知识我带走，分数一定要留下来！

谢谢关注！希望我们共同享受辟谷的快乐！

青岛-释净弘

丙寅月丙寅日（2014年2月24日） 辟谷第三天

       今天已经是辟谷第三天，也是辟谷中的第一个小关口。
       体重82.1公斤，较昨天减1.4公斤。今天因为老家来人，喝了不少茶水，所以小便较平常没有异样。
       血糖3.7，在正常范围内。
       今天的感觉有些疲乏，有饥饿感，特别是中午下班时和晚上下班时，但是散步做功后立马就提起精神。
       今天中午本来应该请从老家来的兄弟们吃大餐，但是辟谷期间是不可能的，所以就让他们在公司吃了工作餐，也让他们见识一下我辟谷的真实情况。对于辟谷，我跟他们说了很多，开始都认为是不可思议的事情，见我确实不吃饭，这才相信是真的。我真心希望他们能够加入到我们的辟谷大军与昨天无异，也就不一一赘述，还是赶紧写出昨天六爻基础课留下的尾巴。

附：六爻基础课（三）：四季与二十四节气
1、春季：
春季包括正月、二月和三月，共有六个节气。春季包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明和谷雨。其中立春、惊蛰和清明是节，也是这个月的开始。雨水、春分和谷雨是气。六爻预测用不到气，所以不用专门记。立春也为春天的开始。
2、夏季：
夏季包括四月、五月和六月，也是六个节气。夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑。其中立夏、芒种和小暑为节，其余为气。立夏也是夏天的开始。
3、秋季：
秋季包括七月、八月和九月，其六个节气为立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降。其中立秋、白露和寒露为节，其余为气。立秋是秋天的开始。
4、冬季：
冬季包括十月、十一月和十二月，其六个节气为立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。其中立冬、大雪和小寒为节，其余为气。立冬就是冬天的开始。（谢谢央金提醒！）
5、六爻起卦时，必须清楚起卦当时的月令和日辰，这个月令和日辰是根据上面叙述的四季和二十四节气从万年历书中找到的。每月交节都有具体的时辰，这个不得马虎不查。
举例说明，我现在写日记的时间是2014年2月24日，根据万年历书查得，现在是甲午年丙寅月丙寅日。这个月建-丙寅和日辰-丙寅是六爻起卦的关键因素之一。

哎呦

青岛-释净弘 发表于 2014-2-24 19:21
丙寅月丙寅日（2014年2月24日） 辟谷第三天

       今天已经是辟谷第三天，也是辟谷中的第一个小关口。
...

前辈应付外界干扰游刃有余，佩服！

柳树青青

辛苦了师兄。

远离

感谢净弘师兄，我也复制下来，学习一下。哈哈。

芳草青青

学习了，楼主辛苦了。。。。。。。。。。。。。。。。