2014年2月22日开始第二次辟谷

静水深淌

芳草青青 发表于 2014-2-24 19:08
[第二天]2014.2.24.
1.昨天傍晚我练龙腾功和服气后，身体有些饥饿和疲软，胃有点作呕，可能是头天运动量大 ...

说得真好，谢谢了。{:7_144:}

芳草青青

静水深淌 发表于 2014-2-25 19:27
说得真好，谢谢了。

静水深淌 ：谢谢支持和鼓励。。。。。。。。。。

芳草青青

静水深淌 发表于 2014-2-24 10:31
芳草青青感觉怎么样了？肚子饿吗？

饿啊，但是我会服气的。。。。。。。。。。

老农

芳草青青 发表于 2014-2-25 08:19
我是第二次辟谷了，在第一次辟谷的时候也有这些现象，是要注意多服气，多练功。

哈哈，不要自傲，第二次没什么了不起。努力！每一次都是不一样的！吉祥平安！

芳草青青

老农 发表于 2014-2-26 06:31
哈哈，不要自傲，第二次没什么了不起。努力！每一次都是不一样的！吉祥平安！

我记注了：路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索。{:7_152:}谢谢你啊。

芳草青青

昨天晚上睡眠较好，今天早上起床同样感觉有些虚弱，肚子脉动较大，口渴喝水出汗，稍动发热出汗，在床上只做了叩齿，我归纳在大爱中的揉腹，推腹，等等...基本上从今天开始放到晚上睡前去完成，这些都是我长期坚持的健身活动，不能丢。

今天起床测体温35.6度，同样是蜂蜜水和枸杞红枣水共1000毫升左右，柑子水两瓣，练功2次，打坐1次，服气7次。

近三天无大便，小便也不怎么黄，白舌苔稍厚了点，脸色无什么变化，本来想坚持白开水辟谷，怕身体受承受不了。

今天下午在沙发上躺了半个小时，只是闭目养神，起来很舒服[以前没有睡过中午觉，也难得闭目养神]，明天继续。

这一次辟谷比上一次辟谷饥饿感要强点，是因为大脑在想辟谷的事情，想着辟谷就想着吃，这样的心理作用强化了饥饿感。但是肚子比上一次辟谷要听话，没有出现冷痛现象。

辟谷要愉快，要轻松度过，要有一种随性的心态，要和大自然融合。这方面我做得不好。

芳草青青

渴望得到各位前辈，同修的指点。

让心搁浅

练龙腾功和服气要尽可能进入状态，这样效果才好。加油！

老农

芳草青青 发表于 2014-2-26 17:45
昨天晚上睡眠较好，今天早上起床同样感觉有些虚弱，肚子脉动较大，口渴喝水出汗，稍动发热出汗，在床上只做 ...

心境一如。心若不生，境亦不见！
天天快乐！

芳草青青

让心搁浅 发表于 2014-2-26 19:21
练龙腾功和服气要尽可能进入状态，这样效果才好。加油！

是的，可能有些功夫还没有到家，还需要继续学习。{:7_152:}

芳草青青

老农 发表于 2014-2-27 06:10
心境一如。心若不生，境亦不见！
天天快乐！

谢谢前辈：[心境一如。心若不生，境亦不见！]你总是在点醒我。我还要学会[静]才行，学会[放下]，把
心境安扶好。

芳草青青

今天看见[清澈人生] 的一句话：辟谷是通向健康的高速路。

芳草青青

[第五天]2014.2.27
昨天晚上入睡有些困难，是思绪杂乱还是其它原因自己不清楚，凌晨1点看书后才进入眠中，早上自然晚些起床，翻身起床没有急于喝水，感觉身体没有前几天那样需弱的表现了，基本恢复到正常，测体温36.3度，我谢天谢地谢论坛的老前辈。我大爱一番后又叩齿就下床了，这时喝水也平安无事。哆哆睐咪咪，唆啦啦唆咪，这时很想飚歌几句。
  
全天同样是蜂蜜水和枸杞红枣水共1000毫升左右，柑子水两瓣，练功2次，打坐1次，服气6次。
下午在沙发上躺了半个小时，只是闭目养神，起来胸部有点闷，赶快到外面急走40分钟。

有个同修说得好：‘辟谷是通往健康的高速路’。我要争取身体的同意，辟谷应该走得更远。
还有一个同修说：‘修心，当你了解多吃食物对你的危害，你就会放下吃的欲望了’。欲望随时在身上作怪，真的是一种魔。我告诉自己当放下且放下。
同修这两句话很实在，关键是人们要听得进去。

袁丽

芳草青青 发表于 2014-2-27 18:03
[第五天]2014.2.27
昨天晚上入睡有些困难，是思绪杂乱还是其它原因自己不清楚，凌晨1点看书后才进入眠中， ...

群主很不错哦，辟谷确实是净化我们的身体和心灵的最佳通道，我这是第三次辟谷，今天是第4天，目前为止只吃了酵素水，感觉状态出奇的好，希望我们一起坚持，祝你成功

央金措姆

很有心得，学习了。

深山雪狼

呵呵，谢谢师兄这么支持，加油，来的晚了点

深山雪狼

愿我所有的进取，修行的功德一并回向给我的亲朋好友们，愿他们幸福安康的生活。回向给引我走向健康的老师和同修们，愿他们健康快乐的生活。最后感恩天地宇宙！感恩大自然！

深山雪狼

老农 发表于 2014-2-26 06:31
哈哈，不要自傲，第二次没什么了不起。努力！每一次都是不一样的！吉祥平安！

老农简直是一个美画大师，每一个图片都那么有特色

芳草青青

袁丽 发表于 2014-2-28 11:21
我的酵素是水果做的，你可以网上查询酵素

我做过箩卜整肠酵素，你是所有水果放在一起吗，还是单独一种水果呢

老农

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:27
老农简直是一个美画大师，每一个图片都那么有特色

呵呵，看到好的图片喜欢收藏（我执）。与大家分享。