辟谷第四天

西安海外

大家好，我以前没有在这里发过帖子，我想说下我的辟谷情况，第一天下午赶到终南山在路上我是非常紧张，要不吃饭了心里非常害怕，还好我来时准备了一瓶豆浆，又吃了一个朋友带的小点心，这时心里不紧张了，到了地方老师给我点了穴，点完了心里特轻松，晚上不吃饭也不饿，我只是喝了一点的水，早上八点上课，老师头晚还说早上想爬山的早点起来，他们有的人四点睡不着就去爬山了，我是平时睡到9:30的人，早上肯定爬不了山了，早上7点起床，收拾好和我们一块住的两人就去会议室了，早上山里的空气非常干净，到了会议室张老师讲六字服气法和龙腾九式，还带我们在外面服气，中间还做自我介绍，上午很轻松的过完了，中午休息，我上了一会网，睡了一会，下午两点开始上课，下午还是讲龙腾九式，自我介绍，和在外面联系服气等，下午很轻松的过完了，下课后感觉身体有劲，就和别的同学一块爬山了，爬到也不是太近，天黑了，我们就往回走了，到房间上网，看电视，晚上十一点多才睡，心里想太轻松了，我计划一个礼拜的辟谷，不行了直接辟14天算了，第二天早7点起床起床，哎，感觉肚子好饿，瞌睡，腿还疼，后来我分析瞌睡是晚上睡的晚，没休息好，腿疼是爬山的原因，应为我平时不运动，晚上爬山腿累着了，饿肯定也是自然现象，早上到会议室我是瞌睡呀、饿、还腿疼，我实在是撑不住了，我想回房间睡觉，但是忍住了，老师讲的我都没太听，就是一个劲难受，我想吃肉夹馍了，我想吃火锅了，好不容易中间休息，我决定回去休息，但是我回去的路上转了几圈我发现状态好点了，我想我不能放弃，于是我又回来了，上课了，我还是好难受，困、饿，我决定放弃了，我想太受罪了，我决定不减肥了，我要回去吃饭，和我一块住的大姐劝我说辟谷的第二、三、四天都是有这种状况，过了这几天就好了，她是自己辟谷都10天了，人家还给家人做饭，自己都没吃，我想好吧，我在坚持，老师讲的我也没听，做那就是打瞌睡，好不容易到下课了，我赶紧回去睡觉，真是的，中午睡了一会，下午上课精神就好点了，讲的大爱法，我腿疼用大爱法腿真的不疼了，好高兴，下午服气和练习，下午很快就下课了，我就早点回去了，晚上张老师说给所有同学在点下穴位，很快就点完了，我到房间看电视，看微信，在维信上说我快坚持不住了想吃东西，同事们都劝我说不行了就回来吧，别伤身体了，我想要是明天状态还不好我就放弃呀，晚上大概十点左右睡觉，第三天早上7点起来，感觉不饿了，也不累了，还不错，心里很高兴，有一两个学员还有头晕的症状，我的反应还是比较正常，上午很快就过完了，刚到十二点，来接我们的人到了，张老师还没讲完，但是我们就走了，没和张老师到别有点小遗憾，回来的路上很高兴，到家后孩子让我陪他下楼玩，他不走路还让我抱他，确实有点累，但是孩子不让他奶奶抱就让我抱，真的有点累，不过还好，回到家后一称一下少了6斤，晚上发微信说3天少6斤还是值得的，我觉得节食加运动是最有效的减肥，晚上练练服气法和龙腾九式，晚上12点睡觉，第四天早上起来一称又少了半斤，很高兴，我三天没排便，于是喝点蜂蜜水，过了不到一个小时吧就有想排便的感觉，排了一点，今天赶紧状态非常好，下午去趟公司，就回去了，到现在为止，状态和正常人一样的，同事们说我很有毅力呀，不过我自己知道，是真的不饿了，真的自己不想吃饭了，昨天晚上和尽早还给孩子喂饭，我没有一点想吃的感觉，我是受老公的影响辟谷的，以前不相信他这么爱吃的一个人忽然不吃了，现在我相信了，人的信念是强大无比的，辟谷是养生加减法一举两得，非常好的事，我们这次来的学员来自全国各地他们不是坐飞机就是火车，这么虔诚的来到西安，作为在西安的一员我更应该好好像他们学习。（备注：这次学员有四十来人吧，西安的一半，还有来自北京、大连、威海、江苏、郑州、新乡、温州、乌鲁木齐、等等地方的人），先写到这吧，后面我在发帖 ，谢谢大家！

容丽妍

哈哈，想是坐上了过山车一样，头几天是适应期，加分鼓励，写的很棒！

積和

努力，加油，我们也给你加油的

墨海方舟

加油楼主!!!                 

少少了

看来你没挨过饿呀，呵呵，坚持下来，克服恐惧心里。

山东翩翩起舞