辟谷第二天

小妖精 · 发表于 2014-3-4 11:41:13

空腹裸重：55.6第一天因为儿子在，给他做饭，诱惑是有的，到婆婆家，做了好多好吃的，诱惑更是有的，但我却坚持住了，那今天，辟谷第二天，我自己在家，我相信一样的可以坚持早上6点醒的，做了叩齿和大爱健身法，然后感觉有点的困意，又睡了一会，醒来就9点了，冲了一勺子的苹果醋，然后是黑茶！
没感觉到饿意，头晕，收拾厨房到11点多，开电脑逛论坛，准备工作了，中午想睡一会，嘿嘿，等一会就睡觉去！

远离 · 发表于 2014-3-4 11:41:58

看来是回忆贴？？

想快速挣积分吧。哈哈。真逗。

小妖精 · 发表于 2014-3-4 11:41:58

感觉人在很多的时候，总是自己说服自己吃东西

小妖精 · 发表于 2014-3-4 11:42:41

远离发表于 2014-3-4 11:41
看来是回忆贴？？

想快速挣积分吧。哈哈。真逗。

大哥，我昨天开始辟谷的，这也算是回忆贴啊？
这不欢迎，我走就是了

小妖精 · 发表于 2014-3-4 11:44:12

日记贴到此为止，辟谷会继续，但不会更新了，不想让人说回忆贴，不想让人说逗
呵呵，我不知道赚积分有什么好处，各位拜拜了

远离 · 发表于 2014-3-4 11:52:36

小妖精发表于 2014-3-4 11:44
日记贴到此为止，辟谷会继续，但不会更新了，不想让人说回忆贴，不想让人说逗
呵呵，我不知道赚积分有什么 ...

呵呵。我真诚向你道歉，由于我的说话比较随意，导致一位同修离开了我们。

对不起。。请你继续吧。。我会向你好好学习的。

我的坏毛病，我也会改掉的。请你监督我。

小妖精 · 发表于 2014-3-4 12:38:43

远离发表于 2014-3-4 11:52
呵呵。我真诚向你道歉，由于我的说话比较随意，导致一位同修离开了我们。

对不起。。请你继续吧。。我 ...

没事……
只是忽然看到你的回复，就生气了，辟谷是自己的事，其实无所谓了，反正不管在不在这，我都会坚持的

青岛-释净弘 · 发表于 2014-3-4 14:43:53

辟谷先修心，不能因为一句话就不高兴。另外，你写出来的帖子既可以让同修分享，也可能需要同修的帮助！

黄媛 · 发表于 2014-3-4 15:15:56

我是今天才开始辟谷，关注之中~加油！

桂林 · 发表于 2014-3-4 15:44:43

小妖精，你的日记都是自然的流露，这正是辟谷的精髓“一切顺其自然”。

小妖精 · 发表于 2014-3-4 16:28:10

青岛-释净弘发表于 2014-3-4 14:43
辟谷先修心，不能因为一句话就不高兴。另外，你写出来的帖子既可以让同修分享，也可能需要同修的帮助！

不知道为啥，就生气了
去其实很想有人指导我下的，我第一次辟谷

小妖精 · 发表于 2014-3-4 16:29:00

黄媛发表于 2014-3-4 15:15
我是今天才开始辟谷，关注之中~加油！

一起哦，我才第二天呢！

小妖精 · 发表于 2014-3-4 16:29:36

桂林发表于 2014-3-4 15:44
小妖精，你的日记都是自然的流露，这正是辟谷的精髓“一切顺其自然”。

恩，我现在没啥感觉，哈哈

小妖精 · 发表于 2014-3-4 18:03:02

嘴里不干，嘴唇干，一直在小口的喝水，别的正常

杨柳青青 · 发表于 2014-3-4 20:39:50

小妖精，我今天也是辟谷的第二天，你是第一次辟谷，不知你辟谷的目的是什么？辟谷减肥还是养生？辟谷讲的就是修心修行，不能因为他人的一句话就生气，那样容易伤身，他人也许无意的一句话或理解错没思考而言的，远离可能把你的55.6误看了，理解错了。我原来也是很容易生气的，但是过后想想其实不值得去动肝火的，我现在试着去不生气，不管他人说啥我都不生气了，学会心宽，能容他人。给你留言并没责怪你的意思，而是和你交流心得。我辟谷是为了修心和修行，也为了养生，原来的我脾气暴躁，经过一年多的辟谷，现在已经变化很大。在辟谷的路上，我们一起学习，一起加油！你这次辟谷时间是计划几天？因为我和你一样今天都是第二天，我们可以一起互勉！交流心得每天浏览论坛可以吸收正能量。加油！

小妖精 · 发表于 2014-3-4 23:06:11

杨柳青青发表于 2014-3-4 20:39
小妖精，我今天也是辟谷的第二天，你是第一次辟谷，不知你辟谷的目的是什么？减肥还是养生？辟谷讲的就是修 ...

恩啊，谢谢你，我当时一看到就生气了，不知道为啥就生气了，过后才感觉自己太冲动了，原来没这么容易生气的！
我计划21天，但中间有个很重要的亲人结婚，我必须到的，所以有可能有变动，不过前面的七天我准备一直喝茶水，不沾吃的东西，第二个7天要看情况，若是坚持不了就加点蔬菜汁，比如萝卜，白菜，菠菜什么的，那个婚宴也尽量让自己只吃点青菜吧！
目的是减肥和养生呢

小妖精 · 发表于 2014-3-4 23:16:22

下午收拾客厅，重新布置了一下，大约弄了一个多小时，差不多两个小时吧，然后出去一趟，步行走的，穿高跟鞋，来回不到一个小时，回家后开始工作，到8点左右做了哑铃20分，踏步机30分，瑜伽30多分，最后是竖腿和放松，准备洗澡睡觉了

小妖精 · 发表于 2014-3-4 23:17:59

今天总的来说，很正常，原来绝食的时候，第二天腿软手软，浑身没力气，差不多坚持不住了，但今天的状态特好，和吃饭的时候几乎一个样，我准备好多v和钙片，鱼油什么的，身子受不了的时候想吃呢，但似乎不用了，嘿嘿

小妖精 · 发表于 2014-3-4 23:19:07

唯一的不适是嘴唇干，嘴里的不干，很湿润，不渴，所以我一直小口的喝水，这是排毒吗？

杨柳青青 · 发表于 2014-3-5 08:51:42

你好辟谷的目的本身就是通过自身的调节来达到排毒，没必要准备那么多的营养药，一切顺其自然为好。这是我的心得，还有辟谷是因人而异，每个人的身体状态不一样，没必要非得刻意怎样的，遵从自己的内心为好。辟谷路上我们互勉，加油！

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