终南山 我能找到答案吗

霜霜雪

一直醉心辟谷，着了魔似的多方搜集信息。最后锁定终南山的龙腾，希望不枉此行！
匆匆忙忙的今天报了名，录取。于是开始安排这几天的生活。
我停下所有的脚步，周围朋友甚是不解。
我执着的前行，哪怕周围都是阻挠。
终南山，灵气的大山，千辛万苦，我一定要找到心中的答案！

谦善无为

阿弥陀佛!望楼主早日如愿.

回春婆

想法若不同，结果便不同；选择不一样，生活才变样。　　

        你一定会心想事成的，祝你成功。

墨海方舟

祝您成功！！！        

霜霜雪

回春婆 发表于 2014-3-22 07:58
想法若不同，结果便不同；选择不一样，生活才变样。　　

        你一定会心想事成的，祝你成功。

谢谢阿姨，看了您的辟谷日志，我很被打动。一是佩服您的意志力，不吃不喝那么多天及和疾病斗争的顽强，在您身上，看到了坚强和乐观！其二您充满灵性和智慧，正因为如此才有今天的您！辟谷，我还没上路，愿前方有您的指点，给我勇气和力量！

霜霜雪

谦善无为 发表于 2014-3-22 07:41
阿弥陀佛!望楼主早日如愿.

阿弥陀佛，谢谢施主！

霜霜雪

昨天纠结了一晚上，我想给自己一个缓冲时间，先自己网络论坛学习 在家准备。待自己有点辟谷体会，再带着问题去终南山学习会更好。这两天正常吃饭，稍放纵自己，过两天就开始辟谷初尝试。我会把自己这一路的点点心境和经历记下，以作鉴证！

回春婆

看到这篇帖子了吗？请你做好辟谷前的作业
   ：https://www.17bigu.com/thread-100307-1-1.html

霜霜雪

回春婆 发表于 2014-3-22 14:25
看到这篇帖子了吗？请你做好辟谷前的作业
   ：https://www.17bigu.com/thread-100307-1-1.html

看到了 目前在准备中 本月去不了训练营 准备先在家实践呢

回春婆

辟谷为了健康，不要盲目开始辟谷，先学习论坛里辟谷教程，多看看辟谷日记，参加每周六晚上语音课，如果能在语音课上接到辟谷信息，开始辟谷最好。

霜霜雪

回春婆 发表于 2014-3-22 16:32
辟谷为了健康，不要盲目开始辟谷，先学习论坛里辟谷教程，多看看辟谷日记，参加每周六晚上语音课，如果能在 ...

恩，今天晚上参加，一直很好奇怎么接到辟谷信息，拭目以待！

霜霜雪

听完语音课之后，两个收获，第一这次去不了终南山不遗憾了，冥冥中自有安排，我该利用这段时间好好练功做准备，第二知道如果进入辟谷状态，辟谷一周甚至更久理所当然，七天以下的不叫辟谷，与体重在不在正常值没关系。不用担心自己身体胖瘦适不适合长期辟谷。这是和我之前了解到的不一样的。谢谢张老师的解答。

回春婆

霜霜雪 发表于 2014-3-22 20:56
听完语音课之后，两个收获，第一这次去不了终南山不遗憾了，冥冥中自有安排，我该利用这段时间好好练功做准 ...

好，你一下子就开悟了{:7_147:}，祝贺你，有心练功，无心成功。
     机遇是给有准备的人的，磨刀不砍柴人。

霜霜雪

谢谢您，努力中呢!今天第一天练功走起

霜霜雪

今天在家呆了一天，到中午没吃饭，下午有点饿，于是打坐，五分钟就立马不饿感到身体轻松。喝了红糖姜水。晚上出去走走，想着不用刻意不吃东西，于是我买了水果。去药店称了体重53公斤，吃了一个火龙果，两个苹果。很有饱胀感。
今天快递的体重计到货了，还有峰膏。我想这段时间不刻意追求不吃饭的境界，练练功，饮食清淡些，能吃水果喝东西就不吃固体，也算让胃肠休息下。

霜霜雪

对于叩齿吞津，有点疑惑，老那样练咬肌是不是越练越发达呢？
今早起床忘练了，于是现在开始补起。我告诉自己，简单的执行就好，不要想太多其他的。
中午吃了蜂四宝膏几大勺，感觉甜的牙齿有点受不了。用买的体重计称了下净重53.2.
准备逛论坛了

霜霜雪

今天做了秘要，晚上吃了一个火龙果，两个苹果，还有圣女果。本来准备把练功过程详细记录下来，可无奈电脑网络断了，只能简短用手机记录。吃了两天水果，感觉浑身有使不完的劲，每天走路半小时以上，微微出汗。

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇，你很棒啊！

          你说扣齿吞津，有点疑惑，怎么会咬练肌呢？不明白你什么意思。

霜霜雪

就是老做叩齿动作，咬肌也一直处于运动状态，就越练越发达啊

霜霜雪

如果一个人能学会在任一细节上均跟随身体直觉生活，仅在真正饥饿时才进食 - 而非出于享乐或害怕得罪宴客的主人 – 那么他/她便踏上了通往现在这个时代无人能及的至上健康之国的道路。


你应该培养一种正确对待食物的平稳心态。折中主义是放之四海皆准的 – 甚至在你偏离正轨的时候。饮食上犯错的轻重程度也不能一概而论，有小错也有大忌。不过大多数生食者和自然卫生饮食者似乎往往会犯大忌。当他们开始迷失方向的时候，你最好要留神了。他们会变得像被魔鬼附身一般！他们也许会在头脑中组织起一连串自圆其说的借口来粉饰自己的过度行为：“你明天可以断食嘛。”“你已经对自己太严苛了，享受一下也未尝不可啊。”“既然都已经破例了，那不妨放开算了。”“没有那么糟糕吧，别人每天都那样吃呀。”，如此种种。

我们中的大多数都经历过这些饮食失控的时候。也许它们是帮助我们认清旧式饮食之害的必经阶段。可是它们也给我们惹来一个最大的麻烦 – 只需定期“稍微破例”几次，我们的直觉和身心平衡就会被扰乱（平衡一旦打破，恢复的过程是十分漫长的）。“破例”之后，你就不再把吃原味的天然食物看作享受了，而会开始期盼用各种调味品和刺激物让你已经混乱的口味兴奋起来

心理冲动会周期性地显现。也许有一阵子什么事都没发生，然后某天它却对你发起突然袭击！

然而，如果实行了几个月的健康饮食之后仍然时常产生这样的冲动，便属于不正常现象了。我会认为这是营养不良或吸收障碍的表现，通常是由生食者的以下错误引起的：过食脂肪、干果或过甜水果，进食盐和辛香料，不饿就吃，等等。