第一次辟谷开始

杨雨阳

现在身体亚健康，每天就想躺着，感觉要这样下去我的身体就废了。想以后每天锻炼身体，第一次辟谷准备七天。

回春婆

       欢迎参加终南山免费辟谷培训班，接受老师面授效果最好。
  
        欢迎参加每周六晚上7点半语音课。

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容丽妍

那么你将如何辟谷呢？

杨雨阳

容丽妍 发表于 2014-3-25 14:34
那么你将如何辟谷呢？

呵呵，之前已经看过好多帖子，正在学习中。

杨雨阳

回春婆 发表于 2014-3-25 14:19
欢迎参加终南山免费辟谷培训班，接受老师面授效果最好。
  
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谢谢，我尽量参加4月份的培训班

楚闲人

    楼主需要努力练功，才能很好的辟谷，我练习了一个多月功力还不行，没有感受到辟谷的信息，还在继续练习中。辟谷减肥的功效....

杨雨阳

楚闲人 发表于 2014-3-25 20:23
楼主需要努力练功，才能很好的辟谷，我练习了一个多月功力还不行，没有感受到辟谷的信息，还在继续练习 ...

我现在每天上班闲下来就在论坛里学习，觉得辟谷真的是有益身心的事情。

杨雨阳

今天第四天，早上起来做了一会大爱健身法，揉了一会肚子，感觉神清气爽，比昨天起来感觉好多了，喝了两口矿泉水就上班了。到公司收到邮件部门中午聚餐，因为辟谷没有告诉周围同事和家人，只是和老公讲了我在辟谷，现在想怎么能躲避中午这饭局呢？

容丽妍

杨雨阳 发表于 2014-3-28 09:47
今天第四天，早上起来做了一会大爱健身，揉了一会肚子，感觉神清气爽，比昨天起来感觉好多了，喝了两口矿泉 ...

四天了，了不起啊！