简单的感冒食疗7方

快乐永相伴

　　感冒是人们冬季生活中最头疼的事情了，而且大把的药物也是不可少的。其实也许我们可以换种方法来对抗感冒。专家介绍，食疗治感冒已被证实有显著的效果。下面就为大家介绍几则简单易做的感冒食疗方。
　　白菜萝卜汤
　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
　　葱头饮料
　　洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
　　姜丝可乐
　　鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
　　橘皮冰糖饮料
　　鲜橘皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

　　苹果蜂蜜水
　　苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
　　姜丝萝卜汤
　　姜丝25克，萝卜50克，切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1～2次。
　　葱蒜粥
　　取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。