巧用刮痧来缓解胃痛

快乐永相伴

        日常生活中许多不良的饮食习惯都很伤胃，胃痛更是成为了白领一族的通病。缓解胃痛的方法有哪些呢？刮痧是中医理疗的一种方法，而同时刮痧也能够有效的缓解胃痛。因为刮痧可以快速舒缓痉挛的胃壁肌，让胃部气血得以运行，从而达到缓解胃痛的目的。
        那么胃痛的时候怎么刮痧呢？中医认为人体的每一根长骨都是人体的一个小缩影，分布着全身的脏腑器官对应区域，通过刮拭刺激这些部位就可以解除相对应的脏器的病痛。
        第一，找到手部与食指相连的第二掌骨，将大拇指内扣掌心，其余的四个手指内收握住拇指，虎口朝上。全身各个脏腑器官依照从头到足的次序，排布在第二掌骨上。现在已经充分的曝露出第二掌骨了，接下来的就是寻找中部的胃区。当我们胃痛的时候，这个穴区会有明显的针刺一样的疼痛感觉。
        然后，拿出你的刮痧板，垂直的按压第二掌骨中部的胃穴，压住皮肤，慢慢的做微小的移动，仔细的寻找疼痛的敏感点，找到之后重点的按揉疼痛点2~3分钟左右，胃区刮痧的疼痛开始有所减轻的时候，胃痛也就慢慢得到缓解了。
        市面上专门的刮痧板出售，最传统的是牛角刮痧板，水牛角、黄牛角、牦牛角等等，水牛角的使用是最广泛的。刮痧主要是通过刺激人体的相关经络、穴位、达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、调和阴阳、温经散寒、行气活血、改善脏腑功能等功效。
        最后，需要提醒各位的是，刮痧之后胃痛的症状还没有得到有效的缓解，或者胃痛情况较严重，同时伴有其他不适症状的话，应该及时到正规医院就医诊断，刮痧只能作为一个辅助的治疗方法，不能过度依赖，以免耽误病情的诊治。