女性冬季养经好处多

快乐永相伴

       俗话说“秋捂冬藏”，冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本。即便再美丽优雅的女人，也需要后天保养，用最正确的方式才可以养出最为鲜活的女人。女性冬季养生茶就像是一副灵丹妙药，可以让女人更具姿色;女性冬季养生茶可以带给女人如花朵般的灿烂。女人，你本来就很美。

女性冬季养生茶
女性冬季养生茶——美肤茶
配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花
做法：将以上药物洗干净，加入适量清水煲煮即可。
功效：中药的内部调理可以治疗女性的痘痘、色斑、暗疮、肤色不均等问题。这道美肤茶可以调理女性的体内紊乱代谢和内分泌失调，调节身体的状态平衡和脏腑功能，快速为女性排毒、养颜、祛斑、祛痘。
女性冬季养生茶——清神醒脑茶
配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬
做法：将绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷用开水泡3分钟后滴入2滴柠檬汁即可饮用。
功效：益气养生，提神醒脑，疏风散热，增强人体免疫力，缓解女性疲劳，延缓女性的衰老速度。还能抗癌、降压、降糖、降血脂、调理人体的肠胃功能，缓解更年期综合症。
女性冬季养生茶——排毒养颜茶
配方：芦荟、甘草、莲子心
做法：将以上药物置于锅中加入适量清水煲煮即可服用。
功效：改善女性朋友偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠质量不高、肌肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足等问题。还可以增强人体自然的排毒机能。

        冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。