降伏其心，活出一个全新的自己--------第二次辟谷日记（附辟谷前照片）

养心的妙药 · 发表于 2011-5-21 20:45:15

      去年十月份初次辟谷，没有算得上成功，今又回头看去年帖子的时候，令自己有些羞愧。很多朋友及版主的支持也没有使我走到预期的时间，一直想等合适的机会再来好好辟谷，正好这段时间没有外出计划，准备明天开始正式辟谷。初定7天，如果完成顺利，打算顺延至10天。
   近段时间经常读诵及抄写金刚经，皈依后也算略有所悟，金刚经里教我们“如何生其心”，“如何降伏其心”。这里的“心”换句白话文来说，也就是“念头”。
   很多时候就是我们的“念头”没有管理好，才会产生了贪、嗔、痴、慢、疑。辟谷既是一次修身的过程，也是一个修心的练习。
   有多少次放不下咖啡的香醇甜点的美味，放不下种种美食的诱惑，放不下别人异样的眼光，而做了逃兵，这次希望能通过辟谷改掉自己身上的习气，降伏其心，活出一个全新的自己来。
   先发这张照片是4月中旬参加学校百年校庆时候拍的照片，请忽略我胖胖的脸吧。等辟谷成功后我在发照片做个比较吧。

祥和源 · 发表于 2011-5-22 04:27:14

我会关注你.{:7_144:}

lzf_1969 · 发表于 2011-5-22 06:51:05

找到了解其心的根源，才能谈降服其心，多练静坐、内观吧！在论坛里多学习，多思考，会有方法与捷径的。

明月照平湖 · 发表于 2011-5-22 09:02:04

清华高材生呀……羡慕……
呵呵看来我们论坛能吸引各方面的人才了~ 更有斗志了~

祝福楼主越变越漂亮~

养心的妙药 · 发表于 2011-5-23 06:20:52

回复祥和源的帖子

谢谢你的关注和支持{:7_136:}

养心的妙药 · 发表于 2011-5-23 06:23:59

回复 lzf_1969 的帖子

谢谢斑竹的支持与点拨，正在论坛里学习呢，也经常打坐已经很好年了，我想这次辟谷能顺利完成的。

养心的妙药 · 发表于 2011-5-23 06:27:08

回复明月照平湖的帖子

谢谢你！应该叫你明月妹妹吧，我仔细看过你的辟谷日记，对我很有启发。更佩服你的毅力！以后要像你多学习{:7_136:}

养心的妙药 · 发表于 2011-5-23 06:55:03

本帖最后由养心的妙药于 2011-5-23 08:37 编辑

5月22号第一天:
体重：58.6
早上起来喝了杯蜂蜜水,之后全天只喝了几杯农夫山泉，吃了一个番茄，3个大枣。

6点起床练太极拳，和大家约好的时间是6点半大门口集合，于是在楼下院子里溜达溜达。
平时总是匆忙的回家，匆忙的外出，居然没有细看过院子里一片春意盎然的景色，随手用手机拍摄几张照片供大家欣赏。

IMG_0671.thin.jpg

随后和大家一起来到文庙连太极拳一个小时，照例用手机拍摄几张照片
没有办法在打拳的时候拍照，因为我也在打着拳呢，呵呵

练习完太极拳回到家中8点，有点饿的感觉，赶快服气，缓解
中午午休一个小时后起床，一遍听黄庭禅一遍打坐。打坐收工后感觉精力很好，于是逛超市，看见很多平时自己爱吃的小零食，蛋糕，DQ冰激凌什么的居然没有心动呀，呵呵看来还是能降伏其心的。
晚上在论坛里学习。十点半睡觉时候又有点饿的感觉，于是躺着大爱身体，服气，居然在这种状态下、迷迷糊糊睡着了。

米泡泡 · 发表于 2011-5-23 10:15:20

{:7_153:}支持！！跟踪学习。。。{:7_144:}

明月照平湖 · 发表于 2011-5-23 11:41:37

呵呵真好啊~ 能这样学太极~

明月照平湖 · 发表于 2011-5-23 11:42:26

长期辟谷是需要机缘的，命理很难说清，大家同修同进步……

lzf_1969 · 发表于 2011-5-23 23:23:57

北京的风景很美，美到一个小小的角落，这需要一个平和的心态去欣赏，去感受。

祥和源 · 发表于 2011-5-24 10:18:13

小区的风景的确是很美了，打打太极，在花园中走走也是享受。

养心的妙药 · 发表于 2011-5-24 12:00:32

5月23第二天
体重：57.8KG（第一天时间下降0.8还是有成绩的哦）
早晨：蜂蜜水，服气。因为感觉有点气虚没有出去打太极拳
周一的上午总是忙忙碌碌，半天没有喝茶还是有些不适应，虽然知道辟谷期间不适合喝茶，但白水喝着怎么都不是滋味
于是泡一杯绿茶放上枸杞，黄芪也算是补补吧
照片 003.thin.jpg

中午：吃大枣N枚后午休，看着同事吃饭居然没有一点食欲。睡醒后感觉身体很冷，外出晒太阳半个小时，缓解。
傍晚：朋友过来找我请我吃饭，我最怕的就是饭局，你说你辟谷不吃饭，可朋友根本不听你说的这一套，非说我是想学李一，汗呀！最后还是拗不过朋友的盛情，只好喝小半碗咸汤，自制力在强也抵不过朋友的热情呀！
晚上：睡觉的时候感觉虽然只吃了一点点汤可胃里却是满满的，不舒服，忙碌了一天，很疲惫，没有服气很快就入睡了。

养心的妙药 · 发表于 2011-5-24 12:06:42

在这里很感谢祥和源，lzf_1969 ，大唐，明月照平湖，米泡泡等朋友的关注与支持，我会不断努力的。现在是在去河北的动车上，明天我在来更新。

sanny · 发表于 2011-5-24 16:19:31

楼主长的好像我老公的堂妹！乍一看，还以为我看错了呢。加油啊！

邱国鑫 · 发表于 2011-5-24 18:14:43

龙会飞凤跳舞，楼主辟谷真是好时机！赞一个！

暴力妞 · 发表于 2011-5-24 19:58:12

楼主加油奥
以后还希望楼主多与大家分享

williamzw · 发表于 2011-5-25 23:05:18

养心今天没来？估计还在出差途中。

在外面辟谷困难更大，应酬会比家里多，祝你顺利。

妙应龙腾 · 发表于 2011-5-26 11:01:29

相信你一定能做到＂降伏其心，活出一个全新的自己＂来．为你鼓掌加油！

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