生活中喜欢讲究的女性，更不易生病

快乐永相伴

女人要想没有烦恼，就要注意日常养成健康的好习惯，妇科硕士张会平主任为您讲解预防宫颈癌的9大注意事项，要注意挺好哦。
1、穿着透气、宽松的纯棉内裤：
霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
2、锻炼身体要积极：
一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。
3、勤洗手：
饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

4、注意性卫生：
平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。
日常养生预防女性宫颈癌的9大注意事项
5、保持无菌的生活环境：
有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
6、不要吸毒、吸烟、酗酒：
作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。#p#副标题#e#
7、多食蔬菜及水果：
各类生菜、深绿色蔬菜及水果，对不同癌症具有很好的预防效果。
8、改变不良的生活方式：
高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。
9、定期检查：
通过定期的普查，能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。
妇科硕士张会平主任指出：良好的日常生活习惯决定了一个人的健康程度，日常生活作息不规律、有不良爱好的女性更容易遭受妇科疾病的侵袭。关注自身健康，从现在开始。欢迎有健康调理需要的女士来电咨询或来馆咨询，希望我的医术能为您的健康服务。