6类食品助你收获愉快心情

刘万波

一个真正浪漫的晚餐，蜡烛和轻柔的音乐绝对不能少，另外食物实际上会影响荷尔蒙水平和脑部化学物质，进而提高觉醒和生理冲动。这些研究证明这些食物的壮阳特性，有这大量的准备工作，相信你有不错的回报。
6类食品助你收获愉快心情
1、芦笋

有了这些绿色的肉质嫩茎，具有传奇壮阳药的作用，因为芦笋中含有丰富的维生素B6和叶酸，两者都可以提高兴奋和性高潮，并且它也拥有维生素E，能刺激性激素对于男性和女性。

2、鳄梨

充足的能量，对于健康的性欲是至关重要的，鳄梨有丰富的满载矿物质，不饱和脂肪和维生素B6，所有这些都有助于保持你的精力和性欲了。 也是一个ω-3脂肪酸的主要来源，这自然会提高你的心情，了解更多关于鳄梨的健康益处后，那就赶紧准备吧。

3、智利辣椒

智利辣椒是不错的的东西，由于辣椒素能诱导释放的化学内啡肽在大脑，从而产生欲望和兴趣，进而增强的爱抚和热性。

4、巧克力

巧克力的甜蜜一直是性爱很好的补充。它含有色氨酸，有助于身体产生血清素，可以唤起性的需求中发挥作用。

巧克力也可以作为一种兴奋剂，有助于给人情意绵绵的感觉。

5、甘草

这种糖果被认为是在模仿雌激素和孕激素，促进人们对正常的生殖和性功能和响应。吃它可以帮助您在得到情绪和保持这种方式更加频繁。但要注意：不要购买其他旧的甘草味的糖果，一定要购买含有真正甘草根提取物。

6、牡蛎

牡蛎作为奇异味道的食品。其矿物质有助于身体产生睾丸激素，这种激素在调节女性和男性的性欲和性功能的功能。研究得出，锌的矿物质能提高精子的数量和游泳能力，并提高性能力的男人。对于女性来说，锌有助于卵巢雌激素。而牡蛎正富有锌矿物质。