２０１４年４月１５日 第六天

人生如水

农历年腊月初开始，辟谷七天，复谷后腹泻，又辟三天．由于感觉太正常了，也没做好记录．年后三天，复谷后咳嗽，又辟了十一天，同样，也没有做好记录，总觉得是一种损失．今天进入２０１４年第三次，一定要做好记录！
本次辟谷前身体情况:
半月前体检结果:150斤,体重指数26 ,超重 ; 轻度脂肪肝 ; 血糖7.1  ; 上周血糖测定:5.8;
这应该是近年来最好的结果了,身体改善应该和多次辟谷有关.
近几天总觉有鼻涕,但发沾,不太好擤,猛吸气会进入口腔.

人生如水

4月１０日辟谷第一天　阴　　有小雨
昨天晚上拉面馆开业搞活动，吃一碗送一碗，全家动员，大快朵硻．晚上忘记泡豆（每天早上以五豆汤做早餐，对轻度血糖升高有较好效果）．今天早上感觉挺好，坚持几天的想法从现在开始实施！
辟谷前就有的不适感觉：鼻子有点堵，可能鼻窦炎又犯了，鼻涕发沾，不太好擤．
早上,做少林易筋经和八段锦一遍,一天无食，．中午有点累，喝一杯水后睡觉．起床后上班，感觉步履轻盈情绪不错．下午总感觉精神不爽，上课提不起精神．头总觉得有点晕乎乎的．结合鼻腔不适的症状，下班后自行服用加味逍遥丸一袋．感觉舒服多了，上网发贴！
晚上回来吃了几颗枣子，一个苹果，还喝了几口葡萄酒，看有的老师提到过喝点酒有助于辟谷效果，不知是真是假．

人生如水

4月１１日辟谷第二天　天气　雨
一天平平淡淡的结束了．．．．．．
只是觉得鼻子好多了，头脑也清醒了许多，上课思路更清楚了．值得肯定的是忙忙碌碌的，也没有想吃东西的强烈愿望，和前几次辟谷有点不同．

人生如水

4月１2日辟谷第三天　天气阴
没有强烈吃东西的愿望，但还是吃了五颗枣子，晚上吃了一个苹果．感觉鼻子好像严重了，脓鼻涕不断，是不是气攻病灶？上午和朋友们聊了半天，感觉特别累，中午午休也不踏实．晚上二点多早醒，又睡不着，精神格外地好．六点是迷迷糊糊睡了一觉，醒来不太舒服．

人生如水

4月１３日辟谷第四天　天气　晴
上午带儿子上山，感觉腿有点沉，但情绪好极了，头脑也很清醒．看到满山的金雀花，忍不住摘了几朵放在嘴里咀嚼，甜香甜香的，味道好极了．哈哈，今天也采了路边的野花了．中午１２：３０分到家，把采得的两株金雀儿种下后，午休．看看老婆买回来的菠萝，气味扑鼻，但还是忍着没吃，因为打算清水辟一天．不知吃的那几朵金雀算不算？
4月１４日　第五天　天气　阴
一天清水　用几个极来总结：精力极好！体力极好！脑力极好！食欲达到极低，基本没有食欲．只是晚上坐电脑前处理一些琐事时间过长，有点疲惫！十点半入睡，早１点半醒，静卧，观息，仿佛入静的感觉．不知不觉入睡．

财神奶奶

怎么没有啦，我还想学经验了，坚持写吧！

人生如水

财神奶奶 发表于 2014-4-10 17:36
怎么没有啦，我还想学经验了，坚持写吧！

谢谢财神奶奶关注!随后会详细记录的!

财神奶奶

人生如水 发表于 2014-4-10 17:39
谢谢财神奶奶关注!随后会详细记录的!

你真不简单，刚20天就辟谷了，向你学习。（并且是第三次辟谷），有经验告诉我们也好早日辟谷。谢谢分享！

让心搁浅

人生如水加油，期待辟谷后的体检对比结果 。

回春婆

好好学习，好像交流，共同提高。

人生如水

让心搁浅 发表于 2014-4-10 22:17
人生如水加油，期待辟谷后的体检对比结果 。

谢谢关注，欢迎指导！

光辉琦迹

加油，祝你辟谷成功！

人生如水

光辉琦迹 发表于 2014-4-15 10:40
加油，祝你辟谷成功！

谢谢，共同交流学习提高

且行且珍惜

谢谢分享，加油，祝你辟谷成功！

深山雪狼

lz辟谷不练功吗？

光辉琦迹

祝辟谷成功！！！！！