小习惯大养生

回春婆

转自养生祖师孙思邈帖子。   80楼
本帖最后由 苏堤春晓 于 2010-8-21 14:15 编辑





“湿衣及汗衣，皆不可久着，令人发疮及风瘙 。大汗能易衣佳，不易者急洗之。”

翻译成现代文：
湿的衣服或者出汗后的衣服，都不可以穿很长时间，容易令人身上长疮，或者风湿。出大汗能换衣服最好，但是不合适马上冲洗。

我母亲年轻的时候出汗了就喜欢马上冲凉，现在浑身疼痛。。。。
现在很多朋友打球或者运动后喜欢马上冲凉真的很伤身啊。。。爬山运动记得带换的衣服。。。不要久穿出汗的衣服。。。。

小习惯大养生。。