TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
---|
签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
|
发表于 2015-5-17 09:25:58
|
显示全部楼层
赞赞赞: p: [0 R( j+ J5 S" n* ]
几点体悟:
8 w# R2 w: F* i3 H一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。
, n3 y1 _# x/ _9 k h" Q y二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。
9 C7 ^4 T- ?/ P1 M% \三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。
) U1 h5 ?1 d0 {4 T% k四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。9 }( R; L8 d/ C4 R
五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。
9 s; }& N# c/ ^2 U六是服食从少食多餐,软食物开始为好。3 u" V, t2 e0 t+ K
七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症
$ h/ c7 D- H7 Y" I9 |/ u |
|