TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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% C' l5 \8 u* o" ? o7 }6 B: Y几点体悟:
' j$ h7 q( I: p& J% H- j& d5 |$ e3 }一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。
5 m! w \8 H' D9 z; `二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。
4 O: [$ i5 K$ I' ^. E三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。
3 F) }2 `) W$ |% c四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。
8 G7 ^( B# }, K4 S- R五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。# ]+ P6 J$ u0 I4 u. l
六是服食从少食多餐,软食物开始为好。
0 G& I8 [; a7 T. Q七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症; T# u6 `9 P& _. h. V
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