TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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0 W8 d- w0 l c/ s% Q# B% l4 x2 h几点体悟:/ ^" l7 c+ Y; G) f
一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。' j3 O7 O8 }6 n
二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。- O7 f2 z d. h
三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。' `" t, o5 p% l U
四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。8 w5 A6 u9 v; O0 h
五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。- X1 _2 J+ r5 ^
六是服食从少食多餐,软食物开始为好。% x- c" b% P8 G7 F! |
七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症
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