TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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* A4 F' m1 B( ^8 M% J% m几点体悟:
6 ~6 g4 c1 M- f+ k5 L$ ^' W) K一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。
; ?* v& l: `* [! `% h: @二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。4 a# o7 w3 P y4 z$ L) l
三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。& Z# Y2 p8 j9 z+ w3 G. F
四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。& U, F8 U- j' V! d2 B H6 H
五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。8 u0 k1 b' `, Q A/ Y: a- e8 B
六是服食从少食多餐,软食物开始为好。- G/ I, e$ }% M( v- \& F
七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症% r' e6 z) s) S6 ]* ~# \) O5 @1 I
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