TA的每日心情 | 2019-2-11 22:14 |
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签到天数: 663 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2015-5-17 09:25:58
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& }; b2 D) R4 i* v几点体悟:' W3 F1 A1 S# z8 R2 H
一是辟谷可行、可信、值得发扬光大。; F5 q& i2 \0 Y3 I4 K9 D& j+ _
二是只要修心修的好,自己可以随时辟谷。3 c: n- `8 A1 j/ i4 R/ E" V
三是辟谷也是一种功德,你省下来的粮食和资源可以减少破坏或者可以救济别人。
6 ]% G' y2 |. k1 \' g8 ?四是人可以长期半辟谷,不喝水的全辟谷我也尝试了共5天,没问题。3 {, Z K- L* ?6 M5 {3 k1 P* E6 Y
五是辟谷期间吃东西,是对胃肠和自身食欲的勾引,想吃是因为馋,不是因为身体需要(这就是辟谷修心的重要性)。& I- K. r1 r/ {# O* g/ ?/ r
六是服食从少食多餐,软食物开始为好。! \" O& j5 k9 z7 j0 X$ m9 R5 S' O
七是服食后特别是减肥的人,一定要控制自己的食欲,不要变成狂食症
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