5月27号至6月10号为期15天辟谷日记

洛水无香 · 发表于 2011-5-27 04:26:19

从小我就有隔一段时间半辟谷几天的习惯，只喝蜂蜜水和只进食少量水果，皮肤一直不错，身体也很健康...当然也是长大了才知道这是辟谷的，当时只是单纯喜欢胃肠空空的感觉，觉得身心得到了净化
但是最近几年受一些事情的打击，开始自暴自弃，还得了神经衰弱，学习总是力不从心，还间断性的有暴食症倾向，体重高达62公斤，最近还查出来疑似患有抑郁症，长期睡不好。
现在我决定开始辟谷了，来能改变一下我现在的人生状态，我知道这个论坛藏龙卧虎，希望得到大家的帮助...

洛水无香 · 发表于 2011-5-27 04:40:03

我先说下我对辟谷的一些简单认识，有不对的地方希望各位老师指教

辟谷不同于断食，它吸取古代道家的精髓，通过服气吞津点穴来遏制饥饿，达到天人合一，修身养性的境界。
其实辟谷的主要原理是清楚体内毒素，优先分解掉一些劣汰组织，如多余脂肪细胞，血栓，癌细胞等，从而治疗许多疾病，使得身体得到净化，精神得到升华，比如许多修行者就是在禁食期间悟得真理的。
但是本人不太明白怎么个服气法，看一些教程又觉得复杂了些，初学者可以从腹式呼吸，冥想和叩齿开始吗？

lzf_1969 · 发表于 2011-5-27 07:01:14

根据自己的理解吧，可以从自己力所能及的事情能够开始；不过，要知道前人的经验肯定有可取之处，望多加学习。

纤纤 · 发表于 2011-5-27 07:05:58

洛水无香在上大学吗？同学们会不会对你有误解啊。

欢迎加入龙腾辟谷论坛，无条件支持你！

秀秀秀 · 发表于 2011-5-29 11:49:27

加油！支持你

暴力妞 · 发表于 2011-5-29 15:50:10

“从小我就有隔一段时间半辟谷几天的习惯，只喝蜂蜜水和只进食少量水果，皮肤一直不错，身体也很健康...当然也是长大了才知道这是辟谷的，当时只是单纯喜欢胃肠空空的感觉，觉得身心得到了净化”
你以前有过“辟谷”的经历
我想多学习其方法，你会受益匪浅
当然我也在学习中。呵呵

明月照平湖 · 发表于 2011-5-31 22:43:51

吃三分，灵7分，哈哈糊糊涂涂做人了~

向日葵葵 · 发表于 2011-6-1 19:56:15

静等下文。

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