我是新人，辟谷真的是不吃不喝吗？（第6日）

大道心众生

我是新人，辟谷真的是不吃不喝吗？

在论坛逛了5，6个月了.  经过观看各位师兄的心得和经验，还有辟谷真的是不吃不喝吗的好奇心。我决定完全纯辟谷， 不吃不喝。  至今已是第六日。

除了乏力外其他还好， 打坐的时候吞咽自己的口水，口渴的感觉并不是太重
龙腾九式 因为没有时间，所以根本不会，每天只做些基本的叩齿，服气这些
因为以前是运动员，经常控制体重的时候经常节食之类的，所以第一次我就抱着对辟谷真的是不吃不喝吗的好奇，想挑战 纯辟谷


希望能够在这过程中体验到师哥师姐们说的乐趣，和惊奇的发现
也希望各位师兄师姐的指点和鼓励，让我能够坚持到最后。

我会把这过程中快乐的，美好的事情与你们一起分享。
前几天以为内不方便上网，我会把我记录的资料整理后发布上来

这次目标是10日，如果能继续坚持我会坚持下去

最后送一句话给所有正在坚持的朋友们
希望你们的决心不会因外界的事物而有所改变，，
任何事物都不会打断你们坚持下去的决心,
   

  心被物转,即是众生。心能转物,即是如来。

深山雪狼

你虽然抱着辟谷真的是不吃不喝吗，的好奇心学习辟谷的，但是龙腾辟谷不支持断食，希望自己珍重。。。

不吃不喝是断食不是辟谷。。。。。希望楼主清楚，辟谷真的是不吃不喝吗？


辟谷跟断食的区别：

辟谷和断食疗法仍有根本区别。

本质与方法:

断食不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志,辟谷是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，其目的不是锻炼意志，而是强身健体!



身心反应:

断食者首先会感觉饿，有非常强烈的身心反应, 饥肠辘辘,面黄饥瘦,痛不欲生，这是我一个断食七天的朋友的描述，而且许多人会发生头晕、恶心、呕吐、精神不振、卧床等现象! 辟谷没有非常强烈的反应,没有痛苦,活动自如,正常生活,正常工作,甚至可以剧烈运动,甚至比平时的精力更旺盛，最重要的是头脑更加灵活。


复食过程:

断食非常重视复食过程,认为复食决定断食的功效,而且处理不好还会损伤身体,甚至危及生命......

辟谷对于复食并没有很严格的规定,因为进入辟谷状态是一个自然的过程,有一天有饥饿感了，肠胃蠕动加快了，通过服气无法消除饥饿，那就证明辟谷结束，初进食的两三天之内，不要太重、不吃太多就可以。


理论基础:

断食建立在西方文化基础之上,考虑的是营养,物质,维生素......

我们立足于中国文化之上,注重的是人与自然的和谐与容通.

生理功能:

断食不吃饭肠胃在动,胃酸继续分泌

辟谷状态发生了变化,肠胃停止减缓了蠕动,胃酸分泌减少......

断食性功能下降

辟谷阳气会产生冲动,性功能许多情况下正常甚至抗奋......


身体的态度：

断食由于无法避免的存在许多强烈的反应因此每做一次身体都会受到一次全身心的冲击，下一次断食身体就会很自然的产生一种恐惧，一种排斥！

辟谷几乎没有反应，经常身轻体健，神志清明，还会有许多正常进食的状态下感受不到的奇妙反应，那是一种能让身心放松，真正体验的快乐的感受，每辟谷一次身体相应的通道就会进一步融通，身体的血和气的主通道很通畅、支流很干净，没有淤积现象，越做就会越简单，身体会产生一种冲动，一种依赖，越做身体越喜欢这种特殊的方法，到相应的某一个时段这种感觉自己就会出现......

给楼主一些有益的建议，不要再执着辟谷真的是不吃不喝吗，这样的问题，来伤害自己的身体
。。。。。。

柳树青青

别太急了，慢慢来，先从简单的开始。

楼主你是断食啦。。。辟谷真的是不吃不喝吗？辟谷不是不吃不喝。。


断食不提倡服气，也没有服气术这个说法，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志,辟谷是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，其目的不是锻炼意志，而是强身健体!

断食者首先会感觉饿，有非常强烈的身心反应, 饥肠辘辘,面黄饥瘦,痛不欲生，这是我一个断食七天的朋友的描述，而且许多人会发生头晕、恶心、呕吐、精神不振、卧床等现象! 辟谷没有非常强烈的反应,没有痛苦,活动自如,正常生活,正常工作,甚至可以剧烈运动,甚至比平时的精力更旺盛，最重要的是头脑更加灵活。