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●长沙小炒肉

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  • TA的每日心情

    2019-7-2 12:54
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-4-19 14:51:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

    卖点  成菜肉质焦松,有油无汁,且在保留湘菜本味的基础上,减少了辣味,适合北方人的口味需求。
    原料  肉500克,青红尖椒圈、香芹各100克。
    调料  色拉油50克,浏阳豆豉30克,湖南剁椒10克,干红尖椒丝15克,鸡粉8克,盐5克,料酒10克,酱油3克。
    制作  1.将肉切成4厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片;香芹切成4厘米长的段。2.锅入色拉油,烧至五六成热,入五花肉,小火煸炒至冒油出香,烹料酒,依次放入浏阳豆豉、剁椒、干红尖椒丝、青红尖椒圈、香芹段炒香,再加入鸡粉、盐、酱油翻炒均匀即可。
    关键  炒肉片时,要炒干水分至肉片冒油,口感才会更好,但不要炒糊。
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