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“一天八杯水”有依据

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  • TA的每日心情

    2019-7-2 12:54
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-4-19 20:22:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    “一天八杯水”有依据
        依据常识,人每天饮水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡,一进一出大抵相当才不至日益枯槁。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上粪便、呼吸过程中或从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分约是2500毫升,而每天从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升,因此至少需要喝1500毫升水,大约8杯。诺贝尔奖得主Alexis.Carrel称,细胞不会退化或死亡,退化的是细胞周围的流动性。如果可以定期恢复这种流动性,生命就会永远持续下去。水滋润着我们几十万亿的细胞虽则并非流动性的充分条件,但对身体90%以上的生物过程和化学过程而言无疑必不可少。
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