7种吃不胖又养生的食物

陌陌红尘

7种吃不胖又养生的食物

1.柠檬水：维持酸碱平衡，改善骨质疏松。

2.高纤麦饼：加强脂肪燃烧。

3.亚麻子：减缓荷尔蒙失调。

4.核桃：保持饱肚感，控制脂肪储存量。

5.辣酱：促进人体燃烧脂肪。

6.肉桂：降低胆固醇的浓度。

7.鲑鱼：有效控制腰围的增长。