打坐结束后的结尾工作

秋果实 · 发表于 2015-3-16 13:57:18

要心生智慧，就要坦然面对一切。

万代虚名 · 发表于 2015-3-16 19:05:57

萍聚发表于 2014-4-22 19:37
辟谷期间比较柔软。辟谷时试试。

辟谷时筋骨都软了，是吧？

万代虚名 · 发表于 2015-3-16 19:06:30

水。。。发表于 2014-5-12 14:09
坚持做了几年瑜伽的我，现在还不可以双盘呢

硬搬一回试试？{:7_135:}

万代虚名 · 发表于 2015-3-16 19:06:31

水。。。发表于 2014-5-12 14:09
坚持做了几年瑜伽的我，现在还不可以双盘呢

硬搬一回试试？{:7_135:}

万代虚名 · 发表于 2015-3-16 19:07:10

释当和发表于 2014-9-3 18:21
我都辟谷三次啦双盘还是挺难，只能坚持几分钟。

我十分钟已经很满足啊{:7_147:}

万代虚名 · 发表于 2015-7-10 15:41:28

水。。。发表于 2015-7-9 11:04
不想太为难我的腿噢

{:7_135:}

林小鱼 · 发表于 2015-8-15 17:09:59

其实双盘很好做，只要有一次成功，后面就好办了。。。。

豫-张红 · 发表于 2015-8-24 09:09:10

谢谢分享！初学打坐，膝关节。髋关节僵硬疼痛。只有循序渐进，长期坚持。

秋果实 · 发表于 2015-8-24 09:25:27

感谢分享！感谢提醒！这个信息太重要了。南无阿弥陀佛！

禾也 · 发表于 2015-8-24 10:25:48

真我找到了 · 发表于 2015-8-26 22:29:53

辟谷期间身体会起动阴性的你来管理身体。

刘万波 · 发表于 2015-8-29 15:19:08

看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子

叶赫那拉叶琳 · 发表于 2015-8-30 16:38:18

努力学习看论坛帖子真是长知识啊

智者本愚 · 发表于 2015-9-4 20:50:24

南无阿弥陀佛！健康快乐

翠翠 · 发表于 2015-9-5 09:54:21

百度一下晃海，双盘也比较容易。但我一直是散盘。

鹅城人 · 发表于 2015-10-7 20:37:07

感谢楼主分享，学习了。

我是人间惆怅客 · 发表于 2015-11-9 00:11:52

谢谢分享。我好好练双盘

陈东子 · 发表于 2015-11-9 08:05:04

我可以勉强盘上，就是脚踝处痛啊，可以坚持3分钟吧

康婷小鸭 · 发表于 2015-11-9 20:19:50

要学习的东西实在太多了，谢谢楼主的分享

李朝东 · 发表于 2016-7-29 11:38:56

努力学习，要学习的东西实在太多了。谢谢楼主的分享，看论坛帖子增长知识，收获多多。

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