心宽一寸 病退一丈

日月光

1、人有了慈悲之心，就会变得宽容。
人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。
宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也 就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
2、人有了慈悲之心，就会变得善良。
人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、 惊。
善心犹如春雨，默默地滋润身体，它 能让气变得柔顺，让血变得通畅。
3、人有了慈悲之心，内心就会充满爱。
爱就像春风，能吹散七情的乌云。
4、人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。

人生如寄，我们的生命是借来的，迟早要还回去。感恩是人的本性。
我们感谢天， 感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。
人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。 我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、 燥、热， 更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、 恐、惊。
拍打拉筋也是一样，最重要的就是心，总是关注着血糖指数，血压指数，心情患得患失，病就不容易好，心静，认真去做，把关注的重点放在自己自身的感受上，而不是数值上，效果都是自然而然出来的！
心宽了、血通了、病退了。
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做好事睡好觉