复食日志

尘烟梅子

      上山时，张老师给我订的辟谷计划是一周以上，当时我就知道我一定不能完全做到，

因为我还会在西安呆上几天见见朋友。而我的到来一定也不会让我只是玩几天的问题，所

以我为自己订的是一周就好了。

    下山后果然应验了，第五天就因为同修的热情与自己对秦镇米皮的热爱，中午就复食

了，吃了一大碗辣辣的米皮，那个香啊。结果是我下山后，到了西安，见到来接我的同

学，送走几位同修后，我肚子疼的那真是难受呀，气也不敢大声出，幸好我的同学都是高

手，用他们神奇手，没几分钟就解决了我的疼痛。晚餐当然免不了又要吃了，这次我只是

友情的动动筷子，意思 意思 了。
   
    第六天，我和大家说好了，我要辟谷。这一天，我真正做到了全辟。早晚六字服气

法，龙腾九式。
   
     第七天，因为要去乡下帮一位从未见面的乡村医生做一次义诊活动，我答应朋友们晚

上开始复食，这样大家的心里也就舒服很多，因为看着我不吃东西，大家不太理解。也心

疼我。到了兴平，农家的特色真的是让我望着就有食欲呀。接下来在我的两位同学的帮助

下，我们为乡亲们做义诊，一直忙到了深夜，在返回西安的路上，我也没有感觉到一丝疲

惫。

    第八天，晨起，我的牙龈又出血了。于是我开始减食，晚餐基本上就不食了。这样坚

持了两天，昨天因为帮助了几位心理疾病患者及重病患，他们的感恩之心全都用在了要请

我吃上我爱吃的陕西特色， 那种目光那种真诚，我吃点有何

不可呢，这样我又吃上了。我想只要在西安，要做到半辟也是不可能的，所以我现在决定顺其自然。。。。。。。学会了辟谷，什么时候咱都能辟嘛。

     从第一天辟谷到现在，我的体重无明显变化，目前体重一直是68公斤，减重两公

斤。第四天是66公斤。我希望减肥，但是对体重要求不高，身材匀称是最重要的。

     这些天，朋友们也都在向我了解辟谷，大家也都希望能去体验，相信以后的辟谷班

里会有他们的身影。

逍遥自在

祝你复食愉快！

原始森林

那美食的图片看了我直流口水，有机会一定要尝尝。

尘烟梅子

逍遥自在 发表于 2014-5-2 09:52
祝你复食愉快！

谢谢，虽然复食了，除了不能拒绝的餐，我基本上能做到少吃，晚餐基本上可以不吃。五一快乐。

尘烟梅子

原始森林 发表于 2014-5-2 10:58
那美食的图片看了我直流口水，有机会一定要尝尝。

陕西的小吃真的很诱人的。可惜现在不敢放开吃呀。

黄鹂

好羡慕你们有时间去终南山和老师面对面学习！！！

尘烟梅子

黄鹂 发表于 2014-5-4 11:56
好羡慕你们有时间去终南山和老师面对面学习！！！

羡慕是人之常情，有机会你也可以来感受，只有亲身感受过才会真的明白。不仅有老师引进门，更有同修间的情谊吧。

尘烟梅子

    [从四月二十日辟谷至今已有16天时间。除了第五日中午吃了一份秦镇米皮，晚餐吃

了点莱，第七天下午复食。我感觉身体不适，于是第八天开始又进入了半辟谷状态中。



每天早餐吃一个鸡蛋，中餐少量菜（为了让主人家心理上好过），晚餐不吃。拒绝了美食诱惑。水也不太想喝。每日早晚两次练功，脚痛没有进行体育运动锻炼。就这样每天还要接待不少的患者，接受一些心理，及身体问题的咨询，基本上都会到深夜。但精神状态一直很好，面色在患者的眼中也是最好的，体重也一直平稳着，总在66-67公斤之间转着。辟谷最大的收获，我改变了自己的饮食习惯，不是特别想念糖，糕点，巧克力了。而且吃点东西肚子就饱，喝点水就够。虽然每天总有人要请我吃饭，基本上听说我辟谷也不强求。还有一个最大的收获，叫我高人的人更多了，哈哈，自夸一下，因为看得更准，以前看不到的也能看到了。虽然是义诊，却帮到了很多心理身体严重疾病的人，当他们的心门打开，再在我同学的

精心治疗下，身体在恢复中的他们感恩之情是由心而发。这不，昨天又开吃了，可是这

次开吃，我感触很深，因为吃过后，感觉人特别的疲劳，很不舒服，吃下去的又吐出来

了。其实吃得也不多，还是细嚼慢咽的吃attachimg]41043[/attachimg]。希望这是暂时的表现。排队请吃饭的还在后面呢，我是吃呀还是吃呀，哈哈，助人也要接受人助，不然让人心里面难过也不是俺的本意呢。