第二次辟谷日记求教贴

日月光

82 76.8 只有数值没有单位啊 是公斤还是斤

日月光

为什么辟谷体重减轻后还会反弹啊

清泉影子

日月光 发表于 2014-5-10 13:27
82 76.8 只有数值没有单位啊 是公斤还是斤

是公斤啊，我是胖胖女啊，

清泉影子

自愿自动 发表于 2014-5-10 12:01
关于排宿便，我的经验和前面所说的一样，就是顺其自然。当然还是有些方法的，比如，你可以一次连续喝下一 ...

恩，谢谢师兄指点哦，！

清泉影子

湛蓝星 发表于 2014-5-10 08:37
不是只有排了宿便才是排毒，最大的排毒是停止进食后身体不必再处理和加工食物而节省出了大量的处理工作，使 ...

原来是这样啊，我总以为宿便是个标准，总盼着，，，这样就好，反正我身体能排毒了就行，另外这次辟谷偶尔吃花生米是不是也不标准哈，下次争取完全不进食

清泉影子

知行之中 发表于 2014-5-10 08:51
顺其自然,自达彼岸!凡事不用太急,欲速则不达也.

谢谢，谢谢鼓励和安慰。是的，我修炼还不够，不该那么急的。

清泉影子

醉中仙 发表于 2014-5-9 09:55
哈哈，想问问你的最终结果，我已经失败了…………

我的最终结果是靠着泻药下来了，呜呜，，这次心态没练好哦，下半年争取再辟一次标准的，练心，修心。

清泉影子

悠闲居士 发表于 2014-5-9 09:43
放下执念，安心做功，顺其自然，一切皆是缘。

恩恩，收到，知道了。会慢慢好起来的。

清泉影子

光辉琦迹 发表于 2014-5-9 09:25
祝愿辟谷成功!!!!!!!!!

谢谢，非常感谢。自己这次辟谷感觉还是修炼不够。

光辉琦迹

祝愿辟谷成功！ ！ ！ ！ ！ ！

光辉琦迹

祝愿辟谷成功！ ！ ！ ！ ！ ！

自愿自动

日月光 发表于 2014-5-10 13:29
为什么辟谷体重减轻后还会反弹啊

你复谷后的饮食是怎么样的？本身我们辟谷期间已经把体内的原有胃里的东西和一部分水份排出了体外。所以，当我们开始恢复进食时，首先是会往胃里装东西，这时体重肯定是比辟谷期间要增加3～5斤的。这叫恢复性体重增加。我认为这不能称为反弹。至于，体重比辟谷期间增加超过5斤的，这就是属于反弹的部分了。这与你的复谷后的饮食有关。

日月光

自愿自动 发表于 2014-5-11 13:22
你复谷后的饮食是怎么样的？本身我们辟谷期间已经把体内的原有胃里的东西和一部分水份排出了体外。所以， ...

分析的有道理 受教了 没考虑到这一点 。辟谷期间胃排空了 再复谷胃里吃的饭也有几斤吧

湛蓝星

清泉影子 发表于 2014-5-11 08:28
原来是这样啊，我总以为宿便是个标准，总盼着，，，这样就好，反正我身体能排毒了就行，另外这次辟谷偶尔 ...

没关系，你看一下这篇帖子：人类饮食的八个等级
https://www.17bigu.com/forum.php ... 3&fromuid=44649
第五级包括第五级之前的饮食都排毒，不过大小不同，所以辟谷后经常吃的比较高的等级就能排毒，久而久之体内毒素越来越低，身体就越来越健康。

清泉影子

湛蓝星 发表于 2014-5-12 12:17
没关系，你看一下这篇帖子：人类饮食的八个等级
https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1 ...

恩，谢谢师兄分享，我好好仔细的看了呢，以后也打算吃素了，健康。

清泉影子

自愿自动 发表于 2014-5-11 13:22
你复谷后的饮食是怎么样的？本身我们辟谷期间已经把体内的原有胃里的东西和一部分水份排出了体外。所以， ...

老师一针见血的指出了我复食的缺点，复食期间我吃油炸花生米和烧饼了，，这就是体重寻思增长的原因吗？那么我第二天重新喝稀饭，重新多喝水，这样会好一点吗？？？呜呜。。

光辉琦迹

祝你辟谷成功！！！！！

自愿自动

清泉影子 发表于 2014-5-12 15:25
老师一针见血的指出了我复食的缺点，复食期间我吃油炸花生米和烧饼了，，这就是体重寻思增长的原因吗？那 ...

辟谷是一种新的生活方式的开始。应该是培养一种合新的健康快乐的生活方式。所以并不是一天二天一个月二个月的事。我的理解是要长期坚持合理的饮食。也就是我们常说的要开始“管住嘴”

深山雪狼

祝贺辟谷成功，只要辟谷方法正确，有足够的信心，做好辟谷前的准备，坚持练习大爱健身法和辟谷功法，相信你会亲身提要到辟谷的好处。加油

随缘

辟谷时不要去刻意追求什么，一切顺其自然，功到自然成！！！！{:7_144:}