辟谷能否治病，坚定的信心有些动摇了

水色妆楼

估计是和食用的食物盐分有关，复食应该少盐，慢慢加。我虽然没有辟谷经验，但一个朋友在专业减肥机构减肥后，教练让吃东西一定要注意，少盐少荤。

为了遇见你

关于血压问题，第一复食后饭量和肉食要减少，第二，偏素饮食对降血压很有好处。
我们自己想一想，为什么得高血压呢，还不是饮食结构不合理吗，你辟谷后还是继续不合理的饮食结构，能不出问题吗？
南无阿弥陀佛

水色妆楼

学习了，自己以后也要注意。

刘万波

这也是我一直关注的问题

我是常月

值得学习的经验，难得难得。

小尼子

真农 发表于 2014-5-19 08:29
可能有两方面的原因吧。

一方面，复食太急了，这是表象上的原因。

谢谢分享！这个太好了！我收下了。感觉这个回谷食谱有点象婴儿在成长期的进食。

小尼子

真农 发表于 2014-5-19 09:28
另一方面，是对疾病的认识，这是根本上的原因。

人得病，根源在于不良的生活习惯（饮食不节、作息无常、 ...

说得很好！真正的修养是对世事达到一定深度认识时的一种处世之道。因为看得清了，也就不执着了是与非了。

清心静雅

那有些可怕啊。白辟谷了，最终的结果回到原点{:7_142:}

清心静雅

泥巴坨 发表于 2014-5-19 00:28
觉着可能是复食进度的问题，一般来说是辟谷多少天复食就要有多少天，不能太快进入正常饮食，我第一次辟谷后 ...

太牛了，向你学学习。

香杏

调理是个慢活，哪能一蹴而就？

刘万波

再学习一遍，不断提升自己！！！

昌寺

辰浩 发表于 2014-5-18 15:23
楼主是第一次辟谷吗？

我是第一次辟谷，没有老师指导，纯粹是自行辟谷，当然，关键还是在龙腾学习的部分方法。我打算准备在七－－八月进行第二次辟谷，目前正在做前期准备。

昌寺

近期事情多没上论坛。非常感谢各位同修给予非常中肯和实用的指导，尤其是“真农”的指导非常详实，你们的指导对我在今后的辟谷非常重要，再次感谢！
知道辟谷已二十余年，只是不得其法。在龙腾论坛学习方法后终遂吾愿。自行辟谷十八天感触颇多不能一一细述，但辟谷养生的信心更加坚定。
其实辟谷很容易，只要信心坚定，方法得当就能做到（很重要），至少比戒烟容易的多。
说到辟谷养生治病方面，同修朋友说的很正确，我在后面的辟谷计划里支充分考虑的。第一次的辟谷实践苦于没有老师指导，一些细节方面没有经验，尤其是在后面复食上没有注意。计划在七、八月份进行第二次辟谷，有可能的话参加培训班（不知有没有时间），接受系统的指导（更奢望获得辟谷导师证书）。
我的辟谷体会：掌握正确方法，顺其自然。有意练功，无意成功。

三平行者

学习了。我上次辟谷7天，复食过程没有认真，导致出现一些问题，复食还是要忍住嘴巴啊。不能大鱼大肉的，否则是害了自己。

风筝鼠

关注中，找老师问问，能给你解答吧

昌寺

第二次辟谷又十八天了，这次在吸取上次的经验后顺利的多，辟谷反应没有第一次大，也不象第一次那样每天数着日子过，轻松自在，就是由于是酸性体质，每天到了下午，满脸是油，尤其是额头。这次计划是一个月，如没有自身问题或外界的干扰的话，就辟七七四十九天或更长。看时间长些的辟谷对身心的调理的效果。

三夏

顶贴 .......关注中···

终南山

顶， 关注中， 尤其希望多一点贴 子， 给我们后来进入学习的人以借鉴和指导

宝宝宝宝宝宝

第二天就开始吃肉   这不是找事做吗

家彤

楼主厉害，第二次辟谷又开始啦