辟谷的第4天

慈诚卓玛

4月24日，今天是辟谷班的第2天，也是我辟谷的第4天。早上起床前练习了大爱法和叩齿，又糅了肚子，就起来 洗了洗，今天终于有大便了，不过很小色黑，小便不怎么黄。这时心跳的很厉害。也没有去管它，看天气很好就出去锻炼了。做了八锻锦，又打了2套太极。又做了服气法。就开始上课了。在9点半左右我的胃又开始疼了，我喝了一小杯开水。好象有东西卡在喉咙里一样。不管它也许是喉咙不好气在冲吧。到了十一点半多胃和喉咙就好象有烧灼感。下午休息的时候我吃了2颗核桃和3颗叫吊死干的干果，胃和喉咙就一直都烧灼感。到晚上老师说给点穴，可去了是回春婆给点的。说真的她也是第一次来学习。点了后一直不舒服，回来好朋友梅子又给我点一。慢慢的睡着了，睡了一觉醒来好象一切都好多了。

拥抱明天

祝你辟谷成功！！！！！！！！！

慈诚卓玛

谢谢了，也希望你们加油。