TA的每日心情 |
2014-5-14 12:54 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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早就听说过辟谷，但是并不了解，通过网上查询和龙腾辟谷论坛了解了一段时间，觉得辟谷真是神奇，于是就冒然的自已辟了近五天，要不是朋友的劝阻，我想肯定能坚持7天，可就是这5天也让我感受到辟谷确实有好处:首先，以前我下巴这个区域简直就是丘陵地带，疙瘩此起彼伏，痕迹斑斑，，这之后慢慢的发现疙瘩不起了，丘陵变平原了，印迹也变浅了。再有就是内腑上下通气了，胃寒，胃隐痛也减轻了，还有一个惊喜，就是身上的干性皮肤变柔软有点光泽了(以前几天不洗澡就掉皮)，所有这些让我对辟谷坚信不移，对自己这个病歪歪的身体看到了希望。正好盘锦辟谷班三期招生我就毫不犹豫的报了名。也是机缘成熟，正好赶上这几天休息，双休日老公可以在家照顾上学的孩子，我可无忧无虑的去学习了，真的感恩容丽妍和何老师，不但学到了辟谷养生的方法，也学到了辟谷以外更宝贵的东西。再次感恩无私奉献的菩萨们！由于论坛不会发帖。所以一直没写，今天把这几天的情況一并发上来，让新人参考，老师同学们指正。
第一天，星期六，阴小雨。早上5：30起床，大小便，给孩了做饭，我没吃没喝，8点出门兴冲冲去学习班，问了好多人，走了好多弯路，最终还是出租车带我们找到了地方，迟到了！称量体重66公斤，白天没吃没喝，下午回家走路腿发沉，两眼皮沉得睁不开，躺了一会，又去了孩子的学校，7点半回家，怕不喝水不能排毒，就喝了两怀水，11:30休息。全天排尿三次。
第二天 星期六 晴天 体重65公斤。5：30起床，腿感觉无力，身子有点发软，喝了一怀温水，吃了一个苹果， 也许是温水十凉果，肚子有点受不了，大便几个小球连带点水，右胳膊有点抽筋了。练了一会龙腾九式功。8点去了学习班。上午学习班到小花园练功，阳光明媚，蓝天，白云，绿树，红花绿草，心情不错！下午老师教我们做酵素，喝了一怀酵素水，软软的，绵绵的挺好喝。晚上回家给爷俩做饭煎牛排，女儿逗我让我尝尝，说可香了。嘿嘿，考验我，我可是有毅力的人，不吃就是不吃！整个下午和晚上颈椎和头部都是很难受，10：30休息，希望这次辟谷能把我头部和颈椎的病灶去除，让我头脑清晰，记忆增强，还一个聪明和智慧的我
第三天 星期天 下了一天雨，体重64公斤，5：30起床，头还是难受，身体没有了昨天的无力感。大腿后侧肌肉酸痛，练了一会功，感觉头好点了。8：00去学习班。看到有同学不吃不喝，我也下决心不吃不喝，下午连两边大胯也跟着酸疼，再加上腰椎疼，盘腿也坐不住，伸腿也坐不住，互动那段时间太难受了，老师说这是好现象。就要结束学习了，同学们都很留恋这三天的美好时光，拍照留念做为美好的回忆！老师说，学习结束了，辟谷才刚刚开始，同学们一定要相互加油，相互鼓劲让每个人都是能受益。三天的学习结束了，收获很多，身体的健康很重要，心灵的健康也很重要，身心健康才是真正的健康。老师说：做好当下的自已，外面的人和事都是自己感召来的，既然改变不了外界的一切，那就改变自己，做好自己，善待他人就是善待自己。全天没吃没喝，排尿三次。
第四天 星期一 晴天 5：30起床，给孩子做饭，练功一遍。7：00上班坐车到半路下车，步行走到单位，腿无力，10分钟的路程走了15分钟。中午回家走路还是没劲，给孩子做完饭，躺在床上就不想起来了，下午两点多强迫自己上街溜达，这一逛就是6多个小时直到晚上9点到家，而且中间没有休息，好像有劲多了，中间喝了不到一小瓶矿泉水。晚上10：30休息。全天排尿三次。 这几天晚上睡眠都不是很好。
第五天，星期二 晴天 晚上没睡好，10：30休息到4：30起床，中间醒了两次，练功一遍，5点出门去寺院，上午做义工，帮助装餐盒，呵呵，这是多大的诱惑啊，看到斋饭，真心想酣畅淋漓的吃一顿，这个时侯需要的才是毅力，楞是在菜香扑鼻的斋堂里圆满了工作。没觉得累，就是发困，想睡一觉。怕影响下午法会的效果，中午喝了一瓶矿泉水吃了四个大枣，但是下午的法会还是困的受不了，喝水也不行，整个法会没做好，惭愧啊！晚上9点到家，精神状态还不错。10：30休息，睡的很好，一觉到5点，全天排尿三次。腰疼这是老病了，希望这次辟谷能让我的腰椎有所好转。
第六天，星期三，到现在为止，喝了一怀水，头部后面象是供血不足，有点跳和发紧，别的还好。
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发表于 2014-5-14 11:47:32
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发表于 2014-5-14 15:20:57
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