久坐办公室，建议喝点牛蒡茶

光辉琦迹

　之前从来没听说过牛蒡能泡茶喝，只是在煲汤的时候才会用到牛蒡。偶尔一次机会，朋友送了一盒牛蒡茶，初次结识了这种有保健功能的养生茶。

　　包装和一般茶叶相差无几，打开一看发现不是茶叶，而是干牛蒡切片。试着泡了几片，一会儿茶色就呈现出透明的润泽的金黄直至红色，似一般的红茶颜色，但更透明，又没有普洱的那种浓郁。端起杯子一闻，茶香淡淡，只有一股新鲜牛蒡的香味在杯口盘桓，却无太多气味逸出，觉得很是奇怪。一口茶缓缓下喉，口感香甜，突然发现清香竟然在喉间散发，比闻起来要馥郁得多，甚至有丝丝花旗参的香味。一口饮尽，口齿生香，余香久久不散，比一般的茶叶香留存时间更长。

　　查阅《中药大辞典》，发现牛蒡别名又叫东洋参、牛鞭菜。资料记载，牛蒡"性温、味甘、无毒"，有清热解毒祛湿、健脾开胃、通便消脂、平衡血压、降血脂、降血糖功效，甚至还含有抑制肿瘤生长的物质。《本草纲目》中记录：牛蒡，去五脏恶气，通十二经脉，久服轻身耐老。看来，牛蒡真的是个好东西！

　　喝了一段时间，发现还可以很快解决便秘问题，而且也没有拉肚子，脸上的小痘痘也开始好转，最惊喜的是我那讨厌的大肚腩也开始慢慢消失了！学医的朋友解释说，牛蒡茶含有大量的膳食纤维，能促进大肠蠕动，帮助清理体内垃圾，同时调理内脏，而且不会伤害身体器官。久坐办公室，因为活动量少，容易导致便秘、肥胖等一些问题，常喝牛蒡茶是个不错的选择！

　　不过，由于牛蒡有降血压和血糖的功效，建议低血压、低血糖人士间歇饮用，怀孕期间的妇女也不宜饮用此茶。