痰湿体质的人辟谷要注意什么？

婉秋

看了指导贴说气虚、血虚完全可以正常辟谷，而且可以改善这样的体质。
我自己有些阳虚+痰湿，但目前很年轻、体质偏颇并不明显。
所以想如果可以的话还是争取改善一下。
好几次试图辟谷、但很不自然，有点绝食的意思。修为不到就中断了。
因为体重正常、没有重大疾病，自己也就一直放任而为。
但痰湿这样的体质果然是不太好的。辟谷能改善么？要注意什么呢？
少饮水、少吃水果？

求高人前辈指教。

洗心革面

最好是参加辟谷班的学习。辟谷肯定可以让你的身体恢复到健康的状态，不过，自己辟谷，一般很难做到位。最好是找老师指导辟谷。

地天泰

请楼主多关注实地辟谷教学班，有机缘的话可以参加这个。如果自己调理的话，多体会 大爱健身法 ，要辟谷先练好功，不要急于求成，绝食的话对身体有害。

婉秋

恩。非常感谢两位的指导。
辟谷的培训班好像广州和北京比较多。
如果江浙沪这边有就好了。
有机缘、或者遇到好的老师的话。一定去请求指导点拨

紫薯之恋

回复 地天泰 的帖子

我也想去学习，可是工作了，实在抽不出时间来．．．．自学有难度呀

浪浪新新

自己练习很困难的吗