6.19开始的25日辟谷，每日更新。

兔子刘

   初次辟谷。
  练习瑜伽四年。
  为这次辟谷做了准备，论坛里多学学。吸取经验。
  然后之前一周都在过午不食。

  打算配合瑜伽进行这次的辟谷。
  之前减肥曾吃过减肥药，想通过辟谷排排毒。
  
  有个问题想问问论坛的高手，就是我的瑜伽练习分早中晚，每次练习的时间基本都一个小时，我这样练习应该没什么问题吧，怕体力不支晕倒的。

  6.19
   7点起床，做了大爱，叩齿生津，服气，静坐。喝水。接着练习一个小时的瑜伽

williamzw

瑜伽练习和辟谷冲突不大， 如果体力差可以适当减少动作练习。

话说早中晚每次1小时的确不易做到哦。

我们这里主张一切随缘， 不强调苦练的。

兔子刘

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恩。好的。多谢管理员的解答。跟着身体感觉继续辟谷。

玉小

楼主的每天辟谷日记，数量好像不对哟{:7_152:}