淡盐水辟谷7天记录

稥盈

从5月26日开始至6月1日，淡盐水辟谷7天，记录如下：
1、        今天早上4时，空腹净重46KG、体重减少1.5KG、腰围减少1.5厘米、其他没变，外貌、形体跟辟谷前无分别，自感声线变得清亮、视力敏锐、皮肤细腻、思维清晰，总有耳聪目明、信心十足的感觉！
2、        7天里偶有饥饿感，但是不强烈，每天喝淡盐水2000至3000毫升，中午前喝水量大，下午喝水量少，用盐量是5至10克，没喝蜂蜜水、含枣核。
3、        完全没有头昏、乏力、舌苔厚、口苦、体臭、体香、味觉敏感等症状。
4、        每天18时30分开始，关闭手机、电视机，自己在房间里随意听音乐、看散文、写当天总结、深呼吸、做拉伸动作，20时一定关灯睡觉，睡觉时总是感到很放松、会不自觉地微笑，次日3时30分左右自然醒来，睡眠质量非常好；每天11时至13时中间，会躺下休息20至30分钟。
5、        每天的工作安排很有条理，能按质、按量完成任务。
6、        除了早上遛狗20分钟外，没有到球场运动，但是走路时会不自觉地挺胸收腹。
7、        每天穿5厘米跟的网眼裸色凉鞋、膝盖以上10至15厘米的半真丝、伞型连衣裙，走路速度比平常快、总是眉目含笑、给人的亲切、自信的感觉。
8、        今天是端午节，早上近3时30分时起床后，先喝了300毫升淡盐水，然后按计划，吃了20粒红衣花生米，然后开始喝600毫升左右浓浓的桂圆红枣汤（150克去核干枣、150克去核桂圆肉，隔水炖了4小时），没多久，感觉浑身上下暖暖的，脸上红扑扑的，5点钟左右，就开始工作了，7点钟左右，我正在旅舍办公室整理客人资料，我妈提了粽子和葡萄来，仔细盯着我看了一会，就嚷开了：“你是铁了心往你爸那边长了，脸又瘦了，连肚子都没了，说！到底吃了几天仙丹？”接着，又给我爸打电话：“你用暖瓶带些粥过来，才个把月来没见，你女儿长得跟你一个样啦，瘦得像猴儿似的！”我赶紧夺电话，“爸，千万别过来，我等会跟同学看龙舟、还要吃龙舟饭的，过几天去看您。”我妈剥了只热气腾腾的粽子递过来，“这是最大的，我和你爸专门为你裹的，得两个人合力才完成呢！足有1斤重，里面放了整个咸蛋，红烧肉、鸡肉都是双份的、红豆、花生比糯米还多，我得看着你吃下去才回家！”我什么都说不出来了，当即拿车钥匙，“妈，我现在想我爸了，带上粽子，我们一起回家吃，走吧！”“别忙！家里还有好多呢，你先吃了这只，回家再吃！”我用饭盒装好粽子，拉上我妈出门回家了，一路上，我妈说个不停，无非就是要每天按时吃饭、按时睡觉等等，我含笑答应。回到家，一见面，我爸愕然:“你好像变了些，太好了，哈。。。。。。！你长得有点像你奶奶，很好！很好！”接着，我很详细地告诉爸妈辟谷的事，还拿出了好些资料给我爸看，又到我爸的电脑里收藏了咱们这个论坛，让他每天都去论坛逛逛。最后，我妈妈叹气：“那就别吃棕子啦！做啥事都不能半途而废，看你现在的状态确实很好，你刚才说吃龙舟饭也是借口吧？”
。。。。。。
从家里回到旅舍办公室，差不多12时了，边喝浓浓的党参汤（300克党参、约600毫升水、隔水炖4小时），边完成这篇文字。

小妖精

很不错啊，加油啊……

光辉琦迹

加油！！！祝辟谷成功！！！

谢敏芳

你真的很棒！老妈这么诱惑你，也没动心i一口粽子！不错！加油！

稥盈

小妖精 发表于 2014-6-2 14:41
很不错啊，加油啊……

谢谢！已经平安度过7天啦，会继续辟谷下去，本次辟谷没有设定结束期限。

稥盈

谢敏芳 发表于 2014-6-2 15:04
你真的很棒！老妈这么诱惑你，也没动心i一口粽子！不错！加油！

我身边的亲友大部分都是胖子，基本上都是胡吃海喝造成的，平常聚在一起都是互相调侃谁的肚腩大，都说自己是喝水都能长肉，我这次辟谷就是想用事实证明，科学地节食是健康的保证。

稥盈

光辉琦迹 发表于 2014-6-2 15:02
加油！！！祝辟谷成功！！！

谢谢！一定会成功的，已经找不到失败的借口了！！！

清心静雅

清心静雅邀请您访问辟谷
https://www.17bigu.com/?fromuid=47436

谷外之

差一看，把“舟”看成“丹”， ······龙丹  龙丹饭  

小妖精

稥盈 发表于 2014-6-2 17:37
谢谢！已经平安度过7天啦，会继续辟谷下去，本次辟谷没有设定结束期限。

很棒啊，加油啊……{:7_135:}

谷外之

谷外之 发表于 2014-6-2 19:42
差一看，把“舟”看成“丹”， ······龙丹  龙丹饭

将来。可是我就不怎么喜欢热闹的地，人多人味太浓，不好受