辟谷35天给自己一个希望

怒晴 · 发表于 2011-6-21 17:09:24

我以前体形还可以但是重病出院后被补的。。。体重猛涨，再加上高考的失利一年来都在自暴自弃，现在166的身高体重150 自己真的很想在放假前期减完肥可以给妈妈一个惊喜并且自己真的体质很烂胃由于暴食都糜烂了查了很多的资料下定决心辟谷给自己一个崭新的开始从新自信的面对生活

纤纤 · 发表于 2011-6-21 17:58:54

同情楼主，不过辟谷不是靠决心来的，你还是循序渐进的好。

怒晴 · 发表于 2011-6-21 18:11:36

恩。。。谢谢提醒

怒晴 · 发表于 2011-6-22 18:23:25

6月22日
早上五点半起床 BB正常六点到七点就去锻炼了学校有个很好地地方可以锻炼啊慢跑了一下然后就在那里站桩流汗好多回去洗澡就去自习了十一点半的样子就灸了神阙足三里三阴交这三个穴位因为自己湿热所以喝的是薏米粥（当然是喝水了）午觉醒后就拉了一下筋五点的样子就去植物园散步了没有饥饿的感觉只是由于胃病有点想吐感觉小腿走的有点重其他正常了非常开心的一天

黯影浮香 · 发表于 2011-6-22 19:40:43

有点没看懂，不过开心就好，断食很危险的，把握自己的健康感觉，徐徐渐进祝楼主顺利{:7_136:}

怒晴 · 发表于 2011-6-22 21:34:01

谢谢。。。。。。

真才迅 · 发表于 2011-6-23 14:50:41

不行就吃点，慢慢来啊

圆明 · 发表于 2011-6-23 16:07:51

拉筋里面也有辟谷，听说是服用药饵。你最好吃些水果和杏仁之类的干果，采用半辟为好。

怒晴 · 发表于 2011-6-23 20:22:20

恩，谢谢，今天吃了点小米粥，昨天胃痛哈，不过今天好多了，今天这里下暴雨，没有去站桩也没跟老师练太极，不过精神不错，就是明显感觉手没力气，

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辟谷35天 给自己一个希望

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