第一次辟谷,准备进行中

静默如烟

准备了3个月
1、大爱（发觉脾气渐好，以往都是烦躁不安，风风火火的。宝宝以往都说我是女巫婆，嘿嘿）
2、扣齿,吞津（原先一受凉就喉咙疼，舌头开裂和牙咬过一样，医院说是慢性咽炎，好意外，每次感觉喉咙不舒服的时候，一扣齿,吞津，喉咙就不疼，两天就好了，不用吃消炎药了，太万幸了）
3、服气（练习服气，开始的时候只能够数到10就憋不住气了，后来慢慢增加到40，多了以后就慢慢有感觉，肚子不太饿了，吃的少了。）
感觉时机到了，打算开始辟谷。

第一次吧，计划赶不上变化，就只打算7天。22号开始。
第一天，一整天无明显变化，只是出汗很多，夏天了吧，平时我也爱出汗的。
第二天，仍然是汗多，毛巾有异味，自己觉得挺难闻的，不知道别人闻出没？
第三天，还是汗多，味道太酸了，如果不是夏天，我都不敢上班去。
第四天，今天下腹部出现阵发性疼痛，是冲击病灶吗？因为我有GM，原先剖腹产。
这几天吧，精神挺好，感觉步履轻盈，头脑也清醒，都快忘记自己是在辟谷，是在养身了。看来当自己给自己催眠的挺好的。
原先潜水的时候看到好多人的症状，自己似乎都没有。是不是因人而异呢？

打算，如果7天后一直朝着我想要的发展下去，就来个21天吧~~
为我加油呀~

申晓伟

加油加油{:7_141:}

sanny

加油！喜欢你的名字{:7_152:}