芷水－辟谷前准备

佛海

三天前接到老师通知同意我去6.18号的了，本来用的芷水那个号，不知怎么被水莎大姐禁言了，以后就用这个号吧。
现在早上起来会做两次口齿吞津和大爱健身法，运动的话最近锻炼很少，因为之前受了伤还没好，不过我身体一直都非常好，没体育生那么强，但是远超一般人，可能是因为吃素和爱踢球的缘故吧。
最近饮食非常不规律，出门在外的话一整天都是什么都不想吃，晚上回家虽然不饿，但是一吃吃很多还不满足，但是肚子很胀，很难受，晚上也多梦，可能是因为晚上摄取能量太多，只能由大脑乱消耗来平衡了。总之最近不喜欢吃饭，吃了就很难受，只是在家过于懒散，食欲容易不受控制。
辟谷前，生活更规律一些的话应该会有些改善吧。

法静

辟谷前准备调整好身心的频道，会更轻松，效果更好。加油哦，期待你的精彩经历和大家分享！