喝汤的学问

求道 · 发表于 2011-7-3 11:03:32

广东人喜欢饭前喝汤，还有句谚语叫“饭前喝汤，身体健康，饭
后喝汤，身体发胖’，这是有道理的.事实证明这是一种科学的饮食
方法。美国科学家研究后也向世人推荐了这种方法，他们的理论
是饭前喝汤，脑干食欲中c的兴奋性就会降低.食欲就减少了。我
们的看法是，胃容物是有限的，喝了汤，胃的各量已经占去了一
部分，再吃东西的时候自然就吃得少了点.食量减少了，主食就吃
的少了，就不会肥胖了。吃饭的过程中揭汤也可以，或者饭前吃水
果也行，一样道理。饭后喝汤呢?就不同了，因为已经吃饱了，胃
里面已经装满了主食.不要再装东西了，再装就受不了啦，再来喝
汤.把胃撑得更大了，增加了胃的负担，不仅不利于消化，胃的负担
加重了，如果经常如此，就容易患胃病，吸收了也就容易肥胖。饭
后吃水果也是这个道理。所以我们很多地方有饭后才上水果的习
惯，这是不利于健康的习惯，应该改掉。有些人认为饭前饭中喝
汤，冲淡了胃液，不利于消化.这好办，你就不喝。只要少吃.喝
不喝汤都一样健康。

李佳静 · 发表于 2011-7-3 11:28:30

呵呵，饭前喝汤苗条健康，这是南方人的习惯，北方人，吃面条，都是吃后喝汤，不过这种习惯我已经学会了

冥灵的庙堂 · 发表于 2011-7-4 18:58:24

汤要怎么喝是个学问，地沟油怎么吃也会有不同的体会啦
楼主别急哦我是来灌水滴字数不够只好凑凑

乌拉圭 · 发表于 2011-7-5 22:04:16

学习学习拿币拿币

黑色人生 · 发表于 2011-10-3 12:32:26

这就对了我就喜欢喝汤，道兄难道也是南方人

大花妞子 · 发表于 2011-10-6 18:52:48

刚喝完鸭汤，只喝汤，不吃食材会胖吗？

逍遥自在 · 发表于 2011-10-7 19:41:35

求道最近忙啥，一直想谢谢你没得机会，那天去药王山你在发烧身体不适还摻扶我替我拿包真是谢谢你好感动。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-7 19:58:47

回大花妞子：鸭汤很油漂呤很高，常喝尤其饭后喝灌缝肯定长肉哦。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-7 19:59:57

这么好帖我今天才看到罪过。

脱变 · 发表于 2011-10-8 00:50:02

喝水也不错

荷光曳影 · 发表于 2011-10-9 19:03:56

这个好！！
本人新手，学习加赚钱

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