人生第一次不食烟火

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-6 08:09:41

今年开始接触国学，对身体有了新的认识。上个月发现这个论坛，惊喜啊！！这下好啦，对吃不在纠结了。。于是学着过午不食，居然不饿。这给了我信心，通过在论坛不断学习，决定今天辟谷。。。。。。。希望得到老师和谷友们的指导！！！

真才迅 · 发表于 2011-7-6 08:42:50

顺其自然吧，加油

天宫 · 发表于 2011-7-6 19:12:32

我也是今天开始辟谷，一起加油吧！
你打算辟多久啊？

狐仙大人 · 发表于 2011-7-6 20:35:46

多逛论坛学习+互动吧

嘿嘿

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-6 20:44:59

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最少一礼拜，顺其自然。。

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-6 20:46:12

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谢谢！！！！

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-6 21:08:31

第一天：早上吃了3颗红枣，一小杯蜂蜜水。饿的时候就服气，没打坐，天太热了，静不下来。。身体状况跟平时一样，可能是第一天反应不大。（刚才小区停电了，要命的是朋友一人被困电梯啦，我在5楼和1楼跑上跑下，找物业。保安来营救。忙了一个小时。。。来电了，O(∩_∩)O哈哈~，朋友解困，我也没感觉不适，腿也不软。。）

天宫 · 发表于 2011-7-6 21:49:19

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你有气功基础吗？

李佳静 · 发表于 2011-7-6 23:29:20

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顺其自然是明智的！！支持你！！

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-7 06:05:24

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没有练过气功。不过习过一年的大成拳（以站桩，试力为主）。我感觉学国学对辟谷是有帮助的，一切从{ 心 }开始。

冥灵的庙堂 · 发表于 2011-7-7 08:00:05

好炫目你呢，加油吧，每天来支持楼主

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-7 08:03:39

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谢谢！！一起加油！！{:7_136:}{:7_144:}

天宫 · 发表于 2011-7-7 12:23:47

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恩，我也觉得~

狐仙大人 · 发表于 2011-7-7 14:13:54

LZ你的头像是你吗？

申晓伟 · 发表于 2011-7-7 15:58:56

加油啊支持你

郑雅 · 发表于 2011-7-7 16:10:28

支持你，加油

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-7 16:27:19

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是的！希望没吓着你啊{:7_135:}

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-7 22:54:19

第2天：：昨晚11点睡，今早5点半就起了，大便一次又少又稀。并不饿，还是服气，吃2颗红枣，一杯蜂蜜水。中午有点饿，服气到饱。。下午2点朋友买的香蕉非让吃，忍不住吃2根。。他明天出差我清净啦{:7_141:}。刚服气，打坐（打坐方法是按自己所知，所学来做的。不对之处还请老师们指点。。。散盘，双手握固“学自老子的道德经，想了解的可百度”。头顶颈竖“这样做可以身体正直，以达到气血通畅之目的。要点：头顶——想象头顶系一根小细绳，不能紧不能松，力道适中。竖颈——自己手摸后颈，平常都是弯曲的，这时收下颚“如夹一小球，不能掉，也不要太紧”，后颈向后向上顶，此处脊椎就绷直啦，手能摸到。注意！！不能太用力，否则就会身僵气阻于身体不利。此为大成拳桩功要法，旨在纠正人体脊椎的3大生理弯曲。我想这个对静坐有用，所以拿来与谷友们分享，如有不妥之处还请明白人指正）。

邱国鑫 · 发表于 2011-7-8 10:11:47

好，尽量放松自己去生活，而不必过多的意念强调自己！

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-8 20:43:27

第3 天：：5点多起床，服气，蜂蜜水，含枣一颗。8点多朋友到访，逐陪其逛街，后到其家。逛了3个小时，身体有点乏了。朋友要开饭，告其缘由，闪人。留朋友在那发呆，O(∩_∩)O哈哈~

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