个人情况介绍

湖北开水

基本情况
性别：女
年龄：54岁
身高：160cm
体重：67kg
健康：甲状腺结节，轻度脂肪肝，左肾小结石，主动脉增宽迂曲，头怕冷。
药物：没有用药。

目的
抑制过分的食欲，消除甲状腺结节，减轻脂肪肝，减少头冷时间，静心。

目标
体重：60kg

方法
1、控制饮食：每天用心学习辟谷，减少食物摄入。
2、学习：除要学的东西，还要多多学习传统文化。
3、锻炼：每天走一万步，做龙腾九式三次。
4、交流：多与辟谷群朋友们交流，多上龙腾辟谷论坛阅读。

百叶

加油，一切都会好起来的

丽江花姐

请问 龙腾九式是？？？

明国陈举

很好，谢谢你啊，辛苦了~~

湖北开水

百叶 发表于 2014-6-19 19:46
加油，一切都会好起来的

谢谢，亲，我们一起努力吧！！

(_獨噯^o^伱

湖北开水 发表于 2014-6-25 23:05
谢谢，亲，我们一起努力吧！！

加油加油~~努力努力~~~一定会成功的哦

京-（新人）觉悟

{:7_141:}学长一起加油。