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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 提前一天进入辟谷状态
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提前一天进入辟谷状态

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辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2011-7-9 21:40:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    百人集体辟谷报名表     序号： 011, j. M0 m9 J1 V% F0 I
    % O' e) Z; y; ]* l& n# L
    参与方式：网络
    $ X! I  _4 k' w" B
    2 o# @8 X6 e! |, X* }7 S    姓名：辽宁老杜8 ^' J3 e7 e, |9 G7 J1 ~- G

    , r2 {: `: J* f4 [8 R: w    QQ：891178492  ^+ y7 P( D6 N9 w9 b% ?! l
    $ O, k3 W. Q, H" F
    辟谷经验：有+ c7 O& s6 \* I
    2 r& G  j9 Y& |  J
    健康情况：健康; s( ]" n7 c3 }/ m1 v

    & q( z3 L; _, B& x% q辟谷目的：修身养性$ B# v- `+ f; C& {' N+ e' D4 {

    9 U9 `( B4 Y5 R) E, m所在城市：鞍山' f* `9 s, G3 S6 @

    ! E9 u( U+ U0 z6 p" d! ?  Z本次预计：7天（清水辟谷）
    1 _% X" U4 K, n2 T, i8 I( _( V7 M  K0 f& ?) p
    今天4:00起床感觉状态非常好，于是开始做柯老师的大爱健身法，迎着朝阳服气。早晨乘坐T187去辽宁血液中心捐献了一个单位的血小板（相当于全血800ml）全天共进食两个小纸杯
    8 n# Y# b% I9 W* X+ n8 O红糖水，净重69.2kg。# _4 D: U* N, ^, K1 z6 }. a
    ) w2 D, o/ F* r

    评分

    参与人数 14金币 +265 收起 理由
    糖果滨 + 4 个个精神饱满，心情好好
    溡緔·な璝鏃 + 30 很给力!
    共命之鸟 + 4 人中之杰，值得学习，除了喝酒以外
    心空 + 20 很给力!
    容丽妍 + 30
    口乃心之门户 + 5
    珠子 + 25
    秀秀秀 + 20
    ♀糖 + 7
    守望苍穹 + 30
    维持 + 30
    桂林 + 5
    狐仙大人 + 25
    黯影浮香 + 30

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    sanny
  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2011-7-9 21:44:20 | 显示全部楼层
    辟谷还献血小板，身体能耐受吗？你好有爱心，好强大！！{:7_136:}
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-9 21:46:05 | 显示全部楼层

    RE: 提前一天进入辟谷状态

    照片0581_缩小大小.jpg

    点评

    珠子
    老杜同学，你真的很牛！！  发表于 2011-10-24 15:21
    点点
    大叔，您好强悍啊，辟谷还能献血，敬佩啊！  发表于 2011-7-10 10:00

    评分

    参与人数 6金币 +91 收起 理由
    河南老林 + 1 你真棒！
    欣儒 + 4 高手在民间，向你学习哦。
    九华光目 + 1
    sanny + 5
    守望苍穹 + 30 震撼...
    williamzw + 50

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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2011-7-9 22:37:31 | 显示全部楼层
    老杜好强大， 支持！  
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    狐仙大人

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-9 22:41:21 | 显示全部楼层

    / ~' s+ g! U  u+ ]太强大了- D) r, {; o+ g$ H& ]9 u

    , S6 O+ h4 e$ Z4 @- [# O" c6 G
    5 Z) t& Z* r' o! c膜拜
    ! [- |0 Y: k  R& v: B2 n2 ~, ~6 M, Q# I! {
    6 u9 @! s1 }- f6 ~$ a4 G. m3 b, `- a; \

    / {3 G. p" I% l& k
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    李佳静
  • TA的每日心情

    2012-6-2 11:07

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2011-7-10 10:19:43 | 显示全部楼层
    辟谷还能献血？大哥你真的是太厉害了！！
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-10 10:49:19 | 显示全部楼层
    感谢版主及大家的鼓励！{:7_136:}
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    维持

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-10 10:56:53 | 显示全部楼层
    回复 辽宁老杜 的帖子
    # n8 ~- U, B* u6 t+ C$ a1 G( E4 x# P  X& o: a, a3 I

    0 ]! D8 [" S% I4 K/ u期待老社的更多分享
    8 r1 F+ {/ v! T( a2 m# R" @
    5 A. F: h; O- [3 d7 U% ]0 @
    $ \( {0 k4 y5 j' _1 K: p$ V
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-10 14:12:23 | 显示全部楼层
    试一下上传照片。
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-10 14:29:00 | 显示全部楼层
    试一下上传照片。
    DSC07691.jpg
    DSC07692.jpg
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-10 20:03:57 | 显示全部楼层
    DSC07698.jpg ; C( p0 I+ K! H6 I" X% J: Y1 i5 u  E
    今天4：00起床，徒步行走15公里；作柯老师的大爱健身1 Q/ K6 H/ T- `( Q; T/ S5 c) M* b2 k
    并服气，全天引用矿泉水约300ml；体重68kg。

    点评

    珠子
    我非常推崇走路这个运动方式，不受任何时间地点的限制.....为我们有共同的爱好握手！  发表于 2011-10-24 15:23

    评分

    参与人数 4金币 +65 收起 理由
    邱国鑫 + 5
    维持 + 30
    李佳静 + 20
    守望苍穹 + 10

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    玉小
  • TA的每日心情

    2012-9-28 20:05

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2011-7-10 20:40:29 | 显示全部楼层
    真厉害，震撼，辟谷了还献血，我还真不敢，佩服。
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    kaijilin

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-10 21:17:29 | 显示全部楼层
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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    馒头妞

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-10 21:26:34 | 显示全部楼层
    不能同房有点纠结~  不能生气 更纠结  有时候工作真的让人忍不住想发脾气
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    sanny
  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2011-7-10 22:28:53 | 显示全部楼层
    给老杜大哥加上我的祝福哈
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-11 21:23:19 | 显示全部楼层
    双休日之后第一天上班。4:00起床，徒步15公里从家走到单位，途中经过风景秀丽的玉佛山。& D! L8 T0 s% ?7 `* W2 r: U
    边行进边叩齿呑津，在山顶迎着初升的太阳尽情地服气。途中做了十二个引体向上和100个仰卧起坐。全天精力充沛，心情好极了。& B5 e5 C: P8 h* l& O0 y$ C3 v1 \
    CIMG03542.jpg

    点评

    珠子
    15公里要走近3个钟吧，我到单位是8公里，要走一个小时50分钟钟呢！呵呵....可是我没有你坚持的好，每周最多走三天.....有时一懒惰就搭老公的顺风车啦！  发表于 2011-10-24 15:30

    评分

    参与人数 3金币 +60 收起 理由
    容丽妍 + 20
    纤纤 + 30
    黯影浮香 + 10

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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-11 21:24:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 辽宁老杜 于 2011-7-11 22:18 编辑
    # h* c5 g% T+ ]& A
    - V; e, A9 o' ]忘了告诉大家，全天饮矿泉水约600ml，体重67kg。
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    冥灵的庙堂

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-11 21:34:06 | 显示全部楼层
    啊呀，好棒的身体，向楼主学习哈{:9_172:}
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    辽宁老杜
  • TA的每日心情

    2014-5-18 17:03

    • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2011-7-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    DSC07708.jpg 今天是清水辟谷第4天。4:00起床做柯老师的大爱健身，在晨光中服气，早晨在公园的湖水里游了半小时1500米，后又沿着山路跑了15公里最后徒步去厂里上班全天饮水约800ml（晚上科里集体出去吃饭，我只喝了200ml的矿泉水，同志们都很支持我，大家都祝我辟谷成功使我非常感动），体重66.2kg。感觉腹肌有点疼，可能是做引体向上和仰卧起坐做多了。

    评分

    参与人数 3金币 +69 收起 理由
    容丽妍 + 30
    维持 + 30
    ♀糖 + 9

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    ♀糖

    该用户从未签到
    发表于 2011-7-12 22:55:45 | 显示全部楼层
    辟谷还献血，还游泳跑步100个仰卧起坐.............太猛了~！！/ Q4 r" g/ Q* J$ a& X. J; N6 y
    佩服啊~~！/ K, G$ o, T) v1 r: Y3 X
    仰视~~！) f( z& d* m3 ?: V

    点评

    百静雨荷
    你太厉害了，我好佩服你  发表于 2012-7-10 14:45
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