002号辟谷帖——修心养心 排毒！今日起

李佳静

支持老乡。。。。。。。。。。。。。。。

祥和源

鱼儿也孤单 发表于 2011-7-12 23:57
支持老乡。。。。。。。。。。。。。。。

谢谢！原是老乡也。。。。。

祥和源

一夜睡眠还不错，一直到六点多才醒来。躺在床上开始服气，深深地。觉得气往四肢走，四肢有种麻麻酥酥的感觉，只是胸口还是有块石头堵住的感觉，服气5、6次之后慢慢缓解一些，头部也有一些轻松，眼睛感觉明亮。
因为老公还在熟睡，我暂时不想起床，就没敢大声叩齿，而是直接赤龙搅海，开始口腔生涩，几分钟后便满口津液了。开始做大爱，并揉腹。
感觉心里很满足。
还想继续打坐，但听见妈妈起床，要赶紧给她做饭吃，打坐暂时放下。

有时容易放纵自己的心灵，随心所欲，这几天来随着悲痛的情绪放纵自己，想吃就吃，不想吃就不吃，不想工作，总是呆呆地、任由自己的思绪飘荡在回忆里，不愿意面对现实。
几天服气居然让我慢慢集中思想，开始能够控制情绪，（不是压抑情绪），如果能打坐20分钟，也许心情会慢慢好起来。
今天抽时间打坐。
早起喝一大杯温开水。