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辟谷前准备开始贴

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  • TA的每日心情

    2014-7-1 17:04
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2014-6-22 09:21:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
           今天一早提交了报名申请表,认真阅读了辟谷前准备的12项工作。
           一直以来,没有很好的饮食习惯,看了第一条,竟然是好好吃饭。对于素来没有规律进食的我来说,这也是要认真对待和努力认真才能做到的事。那么就从规律的一日三餐开始吧。对于我的意义是学会不再任性对待自己的第一步。
           开 始制定健身的计划,这些被自己丢弃了很久的事物,要重新拾起来,就象找回遗失在时光里的年轻和活力。大爱健身法,叩齿吞津,精品日记,这些都早已是我熟悉 的事物,只是我要开始真正的参与其中。
           那么,改变就从今天开始吧。
               
  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-6-22 10:57:04 来自手机 | 显示全部楼层
    有想法就要好好实践!一定坚持啊!

    点评

    嗯,谢谢!我一定坚持!  详情 回复 发表于 2014-6-27 13:19
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  • TA的每日心情

    2017-12-27 09:35
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-6-24 07:41:19 | 显示全部楼层
    辟谷前准备真的好重要,一起加油

    点评

    嗯,和您一起共勉!加油!  详情 回复 发表于 2014-6-27 13:21
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  • TA的每日心情

    2014-7-1 17:04
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-27 13:19:59 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-6-22 10:57
    有想法就要好好实践!一定坚持啊!

    嗯,谢谢!我一定坚持!
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  • TA的每日心情

    2014-7-1 17:04
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-27 13:21:09 | 显示全部楼层
    常乐我净 发表于 2014-6-24 07:41
    辟谷前准备真的好重要,一起加油

    嗯,和您一起共勉!加油!
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  • TA的每日心情

    2014-7-1 17:04
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-6-27 13:33:15 | 显示全部楼层
           陌生但了解的电话号码,手指划过屏幕后,传来在语音里便熟悉的张老师温和沉稳的声音。内心有一种莫名的感动,象是向一个久违的老友又似是期待已久的辟谷导师,倾诉长久已来未释放的委屈和迷茫。而终南山之行,尘埃落定。而我相信,在人生漫漫旅途中,这是我送给自己的一个生命礼物,而我将努力完成。
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  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-6-27 18:16:16 来自手机 | 显示全部楼层
    在这写下每天的辟谷准备吧,大家一起监督哈
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  • TA的每日心情

    2014-11-17 15:14
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-6-28 13:56:58 | 显示全部楼层
    为我们辟谷成功加油。加油,加油。
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  • TA的每日心情

    2014-6-3 09:33
  • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-6-29 14:02:40 | 显示全部楼层
    好的习惯要坚持,养生其实就是贵在坚持。加油!祝福你!
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  • TA的每日心情

    2014-7-1 17:04
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2014-7-1 17:02:46 | 显示全部楼层
    谢谢大家的鼓励!
      最近的工作都很忙,也遇到不那么愉快的事,好在心态已好了很多.
        开始重新学着微笑面对生活,每天的叩齿吞堻成了习惯.现在独自开车的时候都会做,惊喜的发现松动的快脱落的一个门牙竟好了很多,感觉牙龈也也坚固了些,不知道是心理作用还是真的有变化,感觉这几天的脸色也变生动了些.胃口竟也比以前好了,怕吃多了越来越胖,好在心里想着张老师说的,学会了辟谷,只怕太瘦,不怕胖了.哈哈.那就先养肥了,再好好辟谷减下来.
          南方的梅雨季漫长而潮湿,少了户外运动的机会,就在家里客厅里来回的走.有想马上开始辟谷的欲望,好几天起床不饿,并不想吃东西,昨天到下午都不饿,竟有一些接到老师辟谷信息时的反应.今天是婆婆的生日,需要聚餐吃饭.想等到明天,如果还是这几天这样的状况,有提前辟谷的想法.加油吧!
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