TA的每日心情 |
2014-7-4 11:43 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2014-6-26 14:57:10
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今天是6月25号 星期三 雨天) _2 q2 h9 K3 J6 R
早上下雨，没有出去练功，今天准备复食
g- n: n: z$ N可能昨晚吃蜂蜜的缘故，今天起床后拉了3小条
+ A0 i2 `$ M- k; E: L4 |9 Q; m为了对比一下我辟谷前后血液参数的变化，我准备今天去抽血检查数据。
! f& Z0 ^$ p7 F) K9 x因为生病，和医院的医生都混的很熟悉，因为生病也知道一些不为人知的秘密，因为生病让我学习久病成医，最近2年我才摸索出亚健康和慢性病不吃药也能自愈的秘密。
# h& \/ X: |: N; D L- \. x下面是我知道的一些医院不该让人知道的秘密和我的病愈经验
$ `3 ?" D5 ^+ m9 m8 D( s经常在社区可以看到社区免费体检的公益，这无可非议是好事，但是在医生摸摸你的乳房，说里面有一点硬块，建议你去医院检查一下，去医院检查后，说没有大问题，有点乳腺增生，其实大部分人都会有乳腺增生的，如果你再问，医生会告诉你，乳腺增生可能会发展到乳腺癌，他会建议你可以吃点药，你当然希望吃好点的药，但是一般医院社保可以报销的药都是对大众的，好的药他会建议你到医院门口内部的小药房买，处方上面有医生的签名，药房肯定就有医生的提成，如果没有提成，为什么不把那小药房并到医院的药房，因为走的是2套财务系统，医院药房受国家监控，小药房只受个人监控- ]4 z0 U1 S% C! ]: X
比如你有颈椎痛，医生会在你的颈部推拿一下，在你颈部涂点药膏，你马上会觉得很舒服，问，这是什么药，他会向你推荐在哪里买，有时医生会给你一张家里的名片，叫你去家里面买，因为在医院收病人钱买药是违规，在家里卖保健品不违规! ^. S1 G j6 d2 F
我有一次，吃药血压还一直降不下来，医生建议我去他家里有药，我说社保能不能报销，他说不能，我说还是医院开药，他很不开心，给我开了9种药，把药当饭吃，我当时就想砍了他。
2 L$ m( a9 M& l% L, O. V) a我一直是舒张压高，以前吃药基本维持在90-100的范围，换过几种药，包括拜新同等进口药，有次我试着在桂州医院黄医生这里开药，舒张压维持在70-89之间，从那以后我只找他开药了
* x: g3 Z, k' V8 x5 M& h很多人想问，你吃的是什么药，因为高血压的病因不一样，所以我用的药不一定和你会一样的，你买一个血压计，每天起床后记录一下血压，如果吃这批药发现血压没有下降，下次叫医生换另外一种药。
4 T F4 V. k, t: R5 D每种药都有副作用，有的会造成性功能障碍，有的对肾有伤害，是药三份毒谁都知道，10几年吃药，没有几百公斤也有几十公斤，你想象一下这些药毒在身体咋排出去，在身体残留还有多少$ p, W9 G$ H' M) v% x
网上也流行很多中药的秘方和偏方，我也吃过很多，基本没有效果
5 S# |3 e; F, }; L) i在医院看病或者住院，医生一定会问你是自费，还是居民医疗保险、还是特定门诊、还是商业保险，如果是自费，一般用药前会提前告知，告诉你那种贵的药效果比较好，你当然愿意快点把病医好，如果是其他保险，会最大限度的花保险公司的钱，最后得益的一定是医院* w- N9 X% G) b# }
每年去体检一次还是必须的，但是你不要傻乎乎的去门诊开单体检白花几千元，门诊一般没有报销，所以还是住院好有报销，住院叫医生写一大堆毛病，你当然要检查了，一般广东最低消费是400，其他个人按25%比例个人出，一般在医院住院花5000-9000元自己只要花几百元，里面体检费基本有几千元1 S& U3 E" |1 o4 m
今年4月份，我左胸肋骨痛，怀疑是练习瑜伽拉伤，看急诊3天花了几百元，最后医生说是带状孢疹建议住院，在医院住了一星期，除检查和每天针灸以外，很少用药，上午打点滴浪费几小时，中午什么都不要干，晚上10点前回去睡觉，可以这么说，基本是在医院浪费时间，在医院花了5000多，自己出了500多，最后医院还欠我7天的针灸我再也没有去了
6 l7 N$ V: N- B+ S) |- ~出院后，有次和朋友吃饭，他说他也是带状孢疹，医生叫他买药，自己在外面买药，花200多就好了。: I- |2 x+ c# K# d$ k6 Q5 T
在住院的时候，我在吃药的状态下，血压和血糖指标都维持在正常低值的范围，因为我最近生活习惯已经改变，基本素食，加上瑜伽，我决定以后不吃药了，出院那天我告诉我的主治医生，以后不吃药了，遭到她的极力反对，她说糖尿病和高血压是终身服药的(其实每个医生都是这样说的)，为了她的医生牌照，她不能建议病人断药，我出院后开始全部断掉药物，每天晚上和早上监测血压，有些波动，基本维持在正常高值的范围，血糖每星期监测一次，也都在正常6.1左右徘徊，也就是在临界状态。: c2 a: G3 P0 K( ^% F- {5 W; U* ^3 N9 }
说到监测，现在市场上面的很多测量血压和血糖的仪器，买到不好的仪器真是害死人，我买过一台血糖仪，同1刻挤2滴血出来，在医院监测是5.1，在这台仪器是7.2，你们知道后果有多么严重& T+ I% Y$ U- p
如果没有吃药，血压异常一般会出现头和心脏的问题，主要表现在头痛头晕心慌心跳快，对低血糖，主要表现在四肢发软等现象，如果空腹血糖在7.0以下建议不吃要，血压高没有上面的症状也尽量不要吃药
, q! h; R8 R0 {! E$ W4 o7 Z' k买仪器尽量去天猫买，在聊天记录里面留下数据偏差可以退货，再买一个退运费保险，到货后，带仪器去，开2个药方，一个是现场测试的，一个是里面仪器测试的，抽血时，告诉护士，挤点血到你的仪器上面，这样3个比对，一般医院2个偏差不会太大，如果你的仪器偏差太大，就可以退货8 v c: O, s# d1 U( v3 Q) [
这些可能与辟谷关系不大，我只是想帮助更多的人把这些东西写出来 ~0 t) b+ p3 X, p- O
到桂州医院，检测血压105/71,脉搏94，我记的上山前好像是128/89,一直维持在正常高值范围，看下黄医生没有来，问前台，说今天不上班，只有到容奇医院。
# ?+ x+ }+ i( C- m; k& Z我找到上次的主治医生，想叫他开单，目的有2个，对比一下我停药前后的数据，顺便叫他看看我瘦了，停2个月的药照样好好的，她去巡查病房了。
, _9 o* I- Q8 q5 D6 ^3 n& d5 \因为想洗肠，找10几年前我住院的王医生，虽然中间很少找他看病，但每次去医院我都会去聊几句，他上班但也在巡查病房，去外面挂号，慢慢的等。. H' G' \, c* K K5 b0 M3 p
9点多终于来了，轮到我了，他说你瘦了很多，我说我已经停药2个月，他很有兴趣，再说我8天没有吃饭，他很惊讶，问我什么方法，我告诉他是道家的辟谷方法，而后我要他开检查单，提出水疗，他说为了你的安全，我站在医生的角度不能给你做，我说开甘露醇，他说也不能开给我。叫我去外面药房买。) N) ^3 Q% Y1 _& x, {/ B* J
甘露醇是一种脱水药，一般在照肠镜的时，用做泻药，我原来为减肥，曾经喝过碧生源减肥茶，拉的腿软肛门都是痛的，上次王医生给我照肠镜的时候就是喝的甘露醇，这个药如果倒出来挥发后有白色的粉末。一般250ml兑水1000毫升左右，喝以后大概30分钟后有拉的感觉，持续时间一般在4-6小时，该药最大的特点就是肚子不痛拉的时候肛门不痛。
7 X/ L, ^$ u3 p" G. v; s1 z抽血后我跑到医院的小药房，因为便宜才几元那人不知道这个药是干什么的，跑到外面药房，那人说这种药是管控的，一般在医生的指导下使用，要订才有，给我推荐了一个荷兰的什么果的药，我没有买，又跑到王医生这里，他开给我了，只要6元
# f0 C1 Z8 _& E3 B# u* |4 J辟谷几天真不容易，以后辟谷的机也不会太多，听一道说开始3天就拉了，我最后几天才可怜的拉了7小条，所以今天只想彻底的拉，再开心的吃# s9 |& m! h9 @- F/ V/ x) @2 m
我到买水果的地方买了几斤香蕉和木瓜，回到公司。
" x3 ?1 H: ?" s1 D. K, }8 O兑水把甘露醇喝下后，就到睡午觉的时间，刚进入梦中，感觉不对，马上跳起来，WC就在我办公室的外面，这个下午，3个WC基本被我霸占了一个，有时多，有时少，而且不能控制，想拉的时间几秒钟就出来了，有时蹲在里面干脆不出来，所以以后你们喝这个时候最好在家里，开始拉的时候黑黑的，颜色慢慢变淡，开始像浆糊，慢慢到清水加黑豆一样的东西，最后，我估计差不多了，把大概2两左右的蜂蜜没有兑水直接喝下去了，才知道上当了，没兑水的蜂蜜甜的腻死，后面吃了3条香蕉，发现又上当了，甜上加甜，痛苦啊。。。。; y- i. i) v$ ]4 E( r
因为要去医院拿报告单，我回家了，为解决甜的问题，我吃了3片蒸好的咸腊肉，心里才好受一点。
0 J2 E( H+ h2 R: p0 k" R& d* n在医院拿到报告单，一切正常，血糖5.0 就是尿酸偏高，原因等正常饮食1个月再查吧: i( Z+ f% m H9 s! a
觉得今天晚上复食，下班后煲了2两五谷杂粮粥，刚下米，小猫咪回来了，问她是否先煮饭，她说你煲粥吧，觉得有点累，上床睡觉了。+ ~. G x& \& u# J) J O
醒来后，女朋友和小猫咪已经吃好了，留了2片腊肉和一些河粉，我看我的粥好了，倒在锅里面切点冬瓜煲熟后吃了一小碗，而后吃了点河粉，试了一下西安的一些美食，把新疆的馍放到微波炉里面加热了一下，才发现传说中的美食咋那么难吃。0 k( ?" g4 ^$ _/ C9 e
辟谷总结：今天清水辟谷第8天，小便正常，大便3小条加泻药拉稀，没有练功，今天进食2两蜜糖，5条香蕉，1个小木瓜、五谷杂粮粥1小碗，河粉半碗，试吃了馍馍、花生等西安特产) z4 S. s; I$ p$ m! L$ g' s
我再来统计一下辟谷的时间，6月16日在家没有进食晚上吃了3个香瓜。6月17日坐飞机来西安，13：30分在飞机上面吃盒饭的4分之一大概20克，中间喝蜂蜜水，吃红枣，香蕉、荔枝、枸杞等我的笔记上面有记录，直到25号晚上20：30才喝一小碗粥，总共8天7小时辟谷时间，我预定的时间是7天3 r; Q9 f" {) v
当然，很多人很纠结，中间吃东西算不算辟谷，我笔记中说过，你说算就算吧，你说不算我不会像哪位大哥因为人是否完美的争的面红耳赤而不上课，我开心就可以，何必理会你的看法呢6 ^( x1 k' |; ?. S& g
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感恩张老师，感恩女朋友的关心，感恩公司同事异样的目光，感恩所有朋友和宇宙的能量，也得感恩我自己坚定的信念，让我圆满的完成了这次辟谷，5 C) M% {3 T6 u) q+ {/ N
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