第四次辟谷正式开始，筋延一寸，寿延十年，一字马加油 十念 阿弥陀佛！阿弥陀佛！

宇翔

7.2 辟谷第八天 昨天晚上拉筋，刚开始就像腿压麻时候感觉酥酥的蔓延整个腿，过了一会就好了，好像是打通经络一样，回家时已经很累了，晚上躺在床上勾勾脚尖再拉一下筋伸个懒腰，好像整个经络都通常浑身好轻松的感觉，无法语言形容的舒服，疲劳很快就消失了，大家一起加油拉筋，通经络^-^
6.28第四天下午去海边游泳海水好凉啊，游了10多分钟就上来，傍晚时候就感觉肩膀的筋发板啊，海水温度太低了，辟谷游泳没事吧？  辟谷是不是都有浑身没劲的感觉，请问大神？晚上压腿拉筋，踢腿都感觉没有筋？？？


这是第四次了，第三次10天辟谷，这第四次准备长点30天左右，还是更长呢就顺其自然吧。
辟谷6.25第一天服气吞津按时做，傍晚时锻炼有点时间长了，出了不少汗，就补充点红糖水。
6.26第二天服气吞津依旧，傍晚时锻炼就有点力不从心了，浑身乏力感觉，晚上就吃了几个葡萄干和生花生，十点多就睡了，一直是没有明显的饿感。
6.27第三天，早起喝一杯热红糖水，继续服气吞津，昨天一晚上休息又充满能量，继续加油中哈哈  现在每天都要压腿拉筋，准备练成一字马哈哈
原先从弯腰手指尖刚刚够到地，现在手掌够地没问题，疯狂拉筋进修中
听说筋延一寸，寿延十年。筋和经络有密切的联系，能一字马的人都说筋开前后感觉完全不一样啊，这更加推动我的拉筋，争取早日一字平马

一条胖鱼

刘德华好帅啊 。 楼主加油  

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

宇翔

一条胖鱼 发表于 2014-6-27 09:16
刘德华好帅啊 。 楼主加油

谢谢 阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

宇翔

冰清`-`雨洁 发表于 2014-6-27 09:55
阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

十念  阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

容丽妍

图文并貌加分鼓励！！！

小小微

加油，加油。相信自己

归乡的喜悦

是的，有这种说法，我也得拉拉筋了，一起加油！

宇翔

容丽妍 发表于 2014-6-27 10:54
图文并貌加分鼓励！！！

谢谢 十念  阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

宇翔

小小微 发表于 2014-6-27 11:04
加油，加油。相信自己

十念  阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

宇翔

归乡的喜悦 发表于 2014-6-27 12:30
是的，有这种说法，我也得拉拉筋了，一起加油！

一起加油，向一字平马努力
十念  阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

宇翔

人体各个筋 主要筋膜线示意图

主要筋膜线示意图

主要筋膜线示意图

主要筋膜线示意图

容丽妍

宇翔 发表于 2014-6-27 14:34
谢谢 十念  阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

  阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

宇翔

辟谷第四天 傍晚的时候就浑身没劲是怎么回事啊？？

守望苍穹

海边游泳要注意安全哦。
记得小时候看过“宁长筋一寸,不长肉三分”这文章，不错的观点。

老友

好厉害,等待辟谷开始的那一天

无住生心

宇翔 发表于 2014-6-29 08:27
辟谷第四天 傍晚的时候就浑身没劲是怎么回事啊？？

很正常，服气时间要适当长一些。

深山雪狼

楼主不是已经第四次辟谷了，怎么还不明白第四天乏力是怎么回事啊？

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!

宇翔

深山雪狼 发表于 2014-6-29 16:09
楼主不是已经第四次辟谷了，怎么还不明白第四天乏力是怎么回事啊？

第四次和前面的时间有点长 好几年了哈哈